Почему у кроссфит-атлетов низкий показатель VO2 max? Подвергая сомнению традиционные показатели ф... скачать в хорошем качестве

Почему у кроссфит-атлетов низкий показатель VO2 max? Подвергая сомнению традиционные показатели ф...

▶️Попробуйте наши программы // https://pxl.to/builtbywodscience64, используйте код «BUILTBYSCIENCE15» при оформлении заказа и получите скидку 15% ▶️ Создавайте и продавайте программы онлайн // https://pxl.to/strivee64. Используйте код «WODSCIENCE10» и получите скидку 10% на подписку. -- VO2max традиционно используется для определения физической формы в самых разных видах спорта. Мы провели исследование среди элитных спортсменов кроссфита (например, уровня чемпионов Игр) и обнаружили относительно низкие значения VO2max... В этом видео я расскажу о 4 причинах и о том, что вы как тренер можете сделать, используя эту информацию! -- ПОДПИШИТЕСЬ: https://pxl.to/subscribewodscience СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ, чтобы получить БЕСПЛАТНОЕ научно обоснованное обучение по фитнесу и питанию.   / wod_science     / wod_science   https://www.wod-science.com ССЫЛКА на наше исследование CrossFit - https://pxl.to/crossfitstudydhulst ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Вступление 01:35 - Что такое VO2max 3:25 - VO2max в разных видах спорта 04:53 - VO2max у спортсменов CrossFit - Наше исследование 08:20 - Почему у спортсменов CrossFit ниже VO2max 08:30 - 1. CrossFit ориентирован на силовые показатели 09:40 - 2. Эффект интерференции 12:35 - 3. Диффузия кислорода 14:30 - 4. Специфичность тестирования — используем ли мы правильные тесты?