У нас вы можете посмотреть бесплатно كم خطوة يجب أن تمشي يوميا؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
لا يمرعام تقريبا دون صدور دراسة أو بحث علمي جديد حول فوائد المشي، بعضها عن أنواع المشي الصحي، وأخرى عن سرعة وعدد الخطوات، ولكن ما تتفق عليه الأبحاث جميعا هو الفوائد الكبيرة للمشي على الصحة العقلية والجسدية. وفي دراسة حديثة يشير باحثون إلى أن المشي يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة كبيرة قد تصل إلى 70 في المئة. سيرينا غوكه تابعت الموضوع في هذا التقرير