У нас вы можете посмотреть бесплатно 【3億円vsスーパー飯】ブライアン・ジョンソン式不老不死の方法を“日本版”に最適化したら、血糖値の波が静かになった話 Bryan Johnson Don't die или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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「老化の犯人」は、年齢そのものじゃありません。 毎日の食事で起きる “血糖値の波” が、肌・血管・脳・体力の消耗を加速させます。 今回の動画では、世界的に話題のブライアン・ジョンソンの若返りアプローチを題材にしながら、 日本で現実的に再現できる形に落とし込みます。 ポイントは、サプリの量でも、根性でもなく、“波を小さくする設計”。 同じ食事でも「順番」「組み合わせ」「一手間」で、体の反応は変わります。 この動画でわかること: ・血糖値の波が“老け”に直結する理由 ・波が大きい食べ方/小さい食べ方の違い ・日本のスーパーでできる「老化ブレーキ」の考え方 ・明日から生活に入れられる具体策 ISAI Longevity Labは、健康情報を語るチャンネルではありません。 体の反応を、毎日“数値で検証”して最適化するためのラボです。 ぜひ最後まで見て、あなたの「老化ブレーキ」を今日からONにしてください。 #血糖値 #アンチエイジング #若返り #健康習慣 #不老不死