Чем больше ты что-то запрещаешь, тем больше отвлекаешься? Как перестать слишком много думать и об... скачать в хорошем качестве

Чем больше ты что-то запрещаешь, тем больше отвлекаешься? Как перестать слишком много думать и об...

Испытывали ли вы когда-нибудь разочарование от попыток успокоить ум, которые лишь усиливали его беспокойство, возбуждение и постоянные мысли? Это видео, «Дхарма направляет сердце, направляет жизнь», приглашает вас открыть для себя решение проблемы страданий через мощные учения Пхра Раджасонгвораяна (Луанг Пу Пхут Тхание), сострадательного лесного монаха. Он предлагает совершенно новый взгляд на медитацию – не на подавление мыслей, а на обучение «наблюдению» и «пониманию» природы ума, тем самым укрепляя внутреннюю стабильность и силу. Эта аудиозапись предоставит практические методы, применимые в повседневной жизни, от базовых техник сосредоточения ума на «Буддхо», использования «нравственности» как щита от внешних влияний, до высшего уровня: использования «мудрости» для анализа пяти совокупностей (тело, чувства, восприятия, ментальные образования и сознание), чтобы освободиться от привязанностей и навсегда избавиться от страданий. Это не просто теория, а руководство по пути ума от хаоса к легкости и пустоте, позволяющее вам восстановить осознанность, самосознание и противостоять жизненным трудностям с непоколебимой силой. Мы приглашаем вас присоединиться к практике осознанности, медитации и этой бесценной беседе о Дхарме. Вместе стать путеводным светом для сердца. *Ключевые слова (для тегов в бэкэнде YouTube):* Луанг Пу Пхут Тхание, практика осознанности, техники медитации, преодоление умственных отвлечений, Дхамма для снятия стресса, отпускание, практика Дхаммы, Будда, учения Луанг Пу Пхута о медитации, Дхамма перед сном, буддийская психология, саморефлексия, Дхамма, направляющая сердце и жизнь #ЛуангПуПхутТхание #УченияДхаммы #УкреплениеУма #ТехникиМедитации #ПреодолениеУмственныхОтвлечений #Отпускание #ДхаммаНаправляетСердцеИЖизнь #Дхамма #Осознанность #Медитация