Shirinlik ozdiradi (Tadqiqotlar) | Doctor Feruz скачать в хорошем качестве

Shirinlik ozdiradi (Tadqiqotlar) | Doctor Feruz

Ismim Feruz. Taomlanish orqali sog‘liq muammolariga yechim beradigan, oliy ma’lumotli shifokorman. Ushbu kanalda sizga ozish va salomatlik borasida ilmiy asoslangan, tibbiy va hayotiy ma’lumotlarni yetkazaman. Yeb-iching, ME’YORni unutmang! 🧠 Ongli ozish darslari: https://bit.ly/Bepul_darss1 Bu yerda ham kuzatib boring: TELEGRAM: https://t.me/doctorferuz INSTAGRAM:   / doctorferuz   00:00 — Kirish 00:21 — Ishlamaydigan diyetalardan biri 00:49 — Kubaliklar shakar yeb qanday ozgan edi? 02:03 — Shakarni kunlik me'yori 02:37 — Ozishda ratsion qanday bo'lishi kerak? 03:25 — Shirinliklar ozishga yordam beradi 04:19 — Ishtahani nazorat qilishda nonushta qanday bo'lishi kerak? 04:29 — SRIVga olib kelmasligi uchun 05:27 — Ko'p shakar yeganlar ham ozgan 05:52 — Semirishni sababi nimada? 06:47 — Shirinliklarsiz ozish xavfli 08:01 — E'tiborli kishilar uchun 08:33 — Pandemiya 09:03 — Semizlik nega ortib boryapti? 09:44 — Semirish insulin va genga bog'liq emas 10:55 — Shirinliklarga talab haddan tashqari ortib ketsa shu 3 tavsiyaga amal qiling 12:00 — BEPUL DARS haqida Tadqiqot manbalari: https://bit.ly/3wjit3w