12 บทเรียนความสุข…ที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น | Napoleon Hill скачать в хорошем качестве

12 บทเรียนความสุข…ที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น | Napoleon Hill

ถ้าคุณกำลังเหนื่อย รู้สึกหลงทาง หรือกำลังค้นหาความสุขอีกครั้ง…คลิปนี้คือพื้นที่ปลอดภัยของคุณครับ ในซีรีส์นี้ ผม CoachWanchai จะพาคุณกลับมา “เข้าใจตัวเอง—ให้อภัยตัวเอง—รักตัวเอง—และอยู่กับชีวิตอย่างสงบกว่าเดิม” ผ่าน 12 ตอนที่ค่อย ๆ พาคุณเดินกลับเข้าไปในหัวใจของคุณอีกครั้ง ไม่ว่าคุณจะกำลังสับสน เหนื่อยล้า หรืออยากหาพลังใจสักนิด เสียงนี้จะเป็นเพื่อนที่นั่งข้างคุณ ปลอบคุณ กอดใจคุณ และกระซิบเบา ๆ ว่า… “คุณมีค่า…คุณคู่ควร…และคุณไม่ได้เดินคนเดียว” ⏱️ Timestamp (Chapters) — 12 บทเรียนความสุข | Napoleon Hill 00:00 บทนำ – คุณคู่ควรกับความสุขมากกว่าที่คิด 01:44 บทที่ 1 – ความจริงที่ไม่มีใครบอก…แต่ทุกคนต้องเจอ 05:25 บทที่ 2 – ความสุขคือ “กล้ามเนื้อ” ไม่ใช่อารมณ์ ต้องฝึกทุกวัน 10:13 บทที่ 3 – ความสุขไม่ใช่ของแถม แต่คืองานประจำของจิตใจ 14:04 บทที่ 4 – เริ่มต้นความสุขด้วยการควบคุมสิ่งที่ควบคุมได้ 18:30 บทที่ 5 – พลังของสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนแบบคาดไม่ถึง 22:53 บทที่ 6 – อยู่กับปัจจุบัน: ที่เดียวที่ชีวิตเกิดขึ้นจริง 26:41 บทที่ 7 – หยุดแข่งกับคนอื่น แล้วกลับมาแข่งกับตัวเอง 31:23 บทที่ 8 – ความสุขเกิดขึ้นเมื่อรู้ว่าต้อง “วาง” อะไรบ้าง 35:21 บทที่ 9 – ให้อภัยตัวเอง คือการเริ่มต้นใหม่อย่างแท้จริง 40:02 บทที่ 10 – รู้คุณค่าของตัวเอง โดยไม่ต้องให้ใครมาบอก 46:02 บทที่ 11 – (ช่วงท้ายของบท 10 ต่อเนื่อง) คุณค่ามีอยู่แล้วตั้งแต่เกิด 46:50 บทที่ 12 – บทสรุป: ความสุขคือวินัยที่สร้างได้เองทุกวัน ถ้าคุณชอบซีรีส์นี้ อย่าลืมกดติดตาม CoachWanchai Podcast เพื่อไม่พลาดทุกคลิปที่ช่วยให้หัวใจคุณแข็งแรงขึ้นทุกวันนะครับ ความสุข, พัฒนาตัวเอง, CoachWanchai, podcast กำลังใจ, วิธีรักตัวเอง, วิธีปล่อยวาง, อยู่กับปัจจุบัน, เยียวยาหัวใจ, พอดแคสต์พลังบวก, self improvement ไทย, motivational podcast thai, สร้างความสุข, เสียงปลอบใจ, คลายเครียด, พอดแคสต์กำลังใจสั้นๆ, กำลังใจตอนเหนื่อย, พูดกับตัวเองดีๆ, mental health ไทย, วิธีให้อภัยตัวเอง, เลิกเปรียบเทียบตัวเอง, สร้างคุณค่าในตัวเอง #NapoleonHill, #แรงบันดาลใจ, #พัฒนาตัวเอง, #CoachWanchai, #ปลุกพลังใจ, #สร้างความสุข, #คำคมชีวิต, #กำลังใจวันนี้, #คิดบวก, #การเติบโตภายใน, #พลังใจ, #การพัฒนาตัวเอง, #ข้อคิดดีๆ, #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน, #วิธีคิดคนสำเร็จ, #แรงบันดาลใจรายวัน, #คำพูดสร้างพลัง, #สุขภาพใจ, #เสริมพลังชีวิต #ความสุข, #ความสุขเกิดจากตัวเรา, #เลือกความสุข, #จิตใจเข้มแข็ง, #เสริมกำลังใจ, #จิตวิทยาเชิงบวก วิธีสร้างความสุขให้ตัวเองทุกวัน ฟังพอดแคสต์กำลังใจตอนเหนื่อย คำพูดให้กำลังใจในวันที่ชีวิตยาก วิธีคิดแบบ Napoleon Hill สร้าง Mindset ให้ตัวเองแข็งแรง วิธีรักตัวเองแบบง่ายที่สุด ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นทันที เสียงปลุกพลังตอนท้อแท้ แรงบันดาลใจจาก Think and Grow Rich podcast ปลุกใจตอนชีวิตหนัก วิธีเอาตัวรอดทางอารมณ์ในวันที่เครียด วิธีหาความสุขในชีวิต ทำยังไงให้ใจสงบ วิธีหยุดคิดลบ ทำยังไงให้มีความสุขอีกครั้ง วิธีรับมือความเครียด วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง ฟังอะไรดีตอนใจพัง