• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5 скачать в хорошем качестве

15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5

Willkommen zum 15 Minuten Booty Burn Workout! Heute trainieren wir gezielt den Po - undzwar ganz ohne Squats, Lunges oder Sprünge! In diesem Home Workout erwarten euch super effektive Übungen, die euren Booty stärken und formen. Equipment ist nicht notwendig, es sei denn die Übungen sind euch zu lasch!Dann könnt ihr einfach ein Booty Band oder Ankle Weights (autsch!) benutzen :-) In diesem Workout gibt es bewusst keine Pausen! Die Vorschau auf die nächste Übung wird immer in den letzten 5 Sekunden eingeblendet.Das funktioniert erfahrungsgemäß sehr gut und wenn ihr das Workout öfter absolviert, seid ihr ja bereits mit den Übungen vertraut ;) Und noch 3 Tipps: 1.) Less speed! Nehmt lieber Geschwindigkeit raus, und gebt mehr Form und Spannung rein! 2.) Squeeze your butt! Achtet wirklich darauf, denn Po immer schön fest zu machen und BEWUSST zu aktivieren. Ihr solltet es dann wirklich sehr intensiv spüren ;-) 3.) Activate your core! Vor allem in den Übungen auf den Knien ist eine aktive Körpermitte wichtig um euren Rücken zu schützen. Also immer schön Bauchspannung halten und Acht darauf geben, nicht in ein Hohlkreuz zu fallen! Enjoy! PS: No ads! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** Diese Yoga-Einheit könnt ihr ganz prima im Anschluss absolvieren:    • Yoga Deep Stretch Routine | Den ganzen Kör...   Meine Yogamatte: http://amzn.to/2mo8NNr * ******************************** 7 DAYS - 7 WORKOUTS Repeat this Workout Schedule for at least 4 Weeks to get the best results! Day 1 // Full Body Workout:    • Full Body Workout für Beginner | No Equipm...   Day 2 // Legs & Booty Workout:    • Toned Legs, Thighs & Booty | Best Home Wor...   Day 3 // Intensive ABS Workout:    • 10 Minute Abs Home Workout  | This is Inte...   Day 4 // Fat Burning HIIT:    • Fat Burning HIIT Workout | No equipment + ...   Day 5 // Booty Burn:    • 15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for...   Day 6 // Arms, Abs & Back:    • Toned Arms, Abs & Back Workout | No equipm...   Day 7 // Daily Stretch:    • 15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine ...   I am also working on printable workout guides, to keep you motivated and track your sessions! Coming soon ;) ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: http://amzn.to/2mo8NNr * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW * ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram :   / madymorrison   Facebook:   / morrison.mady   Blog: http://www.madymorrison.com

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5