AGORA FAÇO SEMPRE ESTE ALMOÇO SAUDÁVEL FÁCIL E RICO EM PROTEÍNA! VEGANO, PRÁTICO PARA O DIA A DIA! скачать в хорошем качестве

AGORA FAÇO SEMPRE ESTE ALMOÇO SAUDÁVEL FÁCIL E RICO EM PROTEÍNA! VEGANO, PRÁTICO PARA O DIA A DIA!

Este é o perfeito almoço saudável do dia a dia porque é fácil de fazer e pode congelar para os dias mais corridos! Hoje te ensino a fazer o almoço vegano saudável perfeito e sim, é um almoço vegano rico em proteína! Esta delícia é prática, congela e é deliciosa e pode até ser servida como um almoço de domingo rápido e fácil porque você pode congelar! Sim! Eu estou falando da t de grão de bico ou tortinha de grão de bico, que parece mais uma quiche de grão de bico ou mesmo um suflê vegano, pois lembra o gosto. Este almoço com grão de bico é leve, fácil e vai simplesmente de surpreender! Vem aprender! Bora pensar ao contrário! 🍓 CONFIRA MEUS LIVROS DE RECEITAS AQUI! CLIQUE NESTE LINK: 👉 https://lojapensandoaocontrario.com.b... ✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO. 👉 https://linktr.ee/grupodopensando ❤️ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @pensandoaocontrario   PRODUTOS QUE INDICO NOS VÍDEOS 💚LIQUIDIFICADOR/MOEDOR DE GRÃOS: https://amzn.to/42htUo8 ❤️ Se não tiver em estoque, use este link: https://amzn.to/43DRhsH 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA: https://lojapensandoaocontrario.com.b... =================Comprando por estes links, você apoia meu trabalho==================== 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com 💚 QUEM SOU EU 💚 Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas". MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA 👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura; 👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas; 👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK; 👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY. Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade. Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer! São mais de 2.800.000 seguidores nas redes e mais de 20 milhões de visualizações no Youtube, quatro livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS! ==== CONHEÇA MEUS CONTEÚDOS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== 👉Instagram do Pensando ao contrário:   / pensandoaocontrario   👉Tiktok do Pensando ao contrário:   / pensandoaocontrario   ==== INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇 Uma xícara + 1/4 e xícara de farinha de grão de bico 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 colher de chá de sal Uma cenoura média ralada (3/4 de xícara) Dois tomates pequenos em cubos 1/2 xícara de ervas aromáticas frescas (usei salsinha, manjericão, endro e cebolinha) Um dente de alho pequeno Uma xícara e meia de água 1/2 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem Uma colher de sopa de suco de limão Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida :D ✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO 👉 https://linktr.ee/grupodopensando =====