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Etirements avec Swiss Ball - STRETCHING #12

VIDÉO PÉDAGOGIQUE PRO- Anaïs Royer vous donne 6 exercices (avec variantes) pouvant s'adapter à tous les types de publics et de cours stretching. Elle vous explique aussi les bénéfices de l'utilisation du SwissBall dans ce type de cours. sur Anaïs Royer http://bit.ly/AnaisRoyer de vidéos ? http://bit.ly/YoutubeMotionSystem et Abonnez-vous À PROPOS DE MOTION SYSTEM Depuis 2010 MOTION SYSTEM a pour vocation d'accompagner les professeurs de Fitness dans la préparation de leurs cours collectifs. Emmené par Rémy HULEUX, le projet n'a qu'un seul objectif: promouvoir les bonnes pratiques en terme d'efficacité, de sécurité et de créativité. RETROUVEZ DES CENTAINES DE VIDÉOS DE COURS DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE AU MIND & BODY EN PASSANT PAR LE CARDIO donnés par des coachs de renommée internationale http://bit.ly/YoutubeMotionSystem En savoir plus sur MOTION SYSTEM -- www.motion-system.com/fr FACEBOOK :http://bit.ly/facebookimotionsystem INSTAGRAM @Motion_System YOUTUBE: http://bit.ly/YoutubeMotionSystem _ Merci d'avoir regardé cette vidéo :)