Reflection of a book: what are you doing with your life. скачать в хорошем качестве

Reflection of a book: what are you doing with your life.

Dr Deoman gurung, Consultant psychiatrist. I finished reading J. Krishnamurti's What Are You Doing with Your Life? this week. I found out about this book from a speaker on an Indian podcast. It really helped me develop my spiritual side. Five Key Themes or Takeaways: 1. Conditioning vs. True Freedom: Our lives are shaped by religion, culture, race, and community. It's crucial to distinguish between what to think (absorbed knowledge) and how to think (true learning). Real change doesn't come from memorizing rules, but from viewing life through a "lens of freedom" for broader experiences. 2. Love vs. Care in Action: There's a key difference between love and care. To truly love a flower, you must be its gardener—but a gardener can only care for it. This highlights a paradox: we can master science yet fail to separate ourselves from ego, creating "monsters" in society. 3. Loneliness vs. Aloneness: You can possess everything and still feel lonely if you haven't discovered yourself. True self-discovery and self-love create a spacious, positive "aloneness," which is different from the emptiness of loneliness. 4. Meditation as an Empty Mind: Meditation is the stillness of the mind. Just as a cup is useful when empty, a mind cluttered with thoughts, desires, and knowledge has no space for growth. Note the distinction: thoughts are just facts, while thinking is the application of those facts. 5. Living with the Truth of Death: Death is inevitable. Fear of it arises from unfulfilled desires and a craving for continuity. If you live completely in the present moment, you "die" to each passing moment. In this sense, death is merely a thought or memory. We end each day to be renewed the next. डा. देवमन गुरुङ, मनोचिकित्सक। मैले यस हप्ता जे. कृष्णमूर्तिको "ह्वाट आर यु डुइङ विथ योर लाइफ?" पढेर सिध्याएँ। मैले यो पुस्तकको बारेमा एक भारतीय पोडकास्टमा एक वक्ताबाट थाहा पाएँ। यसले मलाई मेरो आध्यात्मिक पक्ष विकास गर्न साँच्चै मद्दत गर्‍यो। पाँच मुख्य विषयवस्तु वा टेकवेहरू: १. कन्डिसनिङ बनाम साँचो स्वतन्त्रता: हाम्रो जीवन धर्म, संस्कृति, जाति र समुदायद्वारा आकारित हुन्छ। के सोच्ने (अवशोषित ज्ञान) र कसरी सोच्ने (साँचो सिकाइ) बीचको भिन्नता छुट्याउनु महत्त्वपूर्ण छ। वास्तविक परिवर्तन नियमहरू सम्झनेबाट आउँदैन, तर फराकिलो अनुभवहरूको लागि "स्वतन्त्रताको लेन्स" मार्फत जीवनलाई हेर्नबाट आउँछ। २. प्रेम बनाम कार्यमा हेरचाह: प्रेम र हेरचाह बीचको मुख्य भिन्नता छ। फूललाई ​​साँच्चै माया गर्न, तपाईं यसको माली हुनुपर्छ - तर मालीले मात्र यसको हेरचाह गर्न सक्छ। यसले विरोधाभासलाई हाइलाइट गर्दछ: हामी विज्ञानमा निपुण हुन सक्छौं तर आफूलाई अहंकारबाट अलग गर्न असफल हुन्छौं, समाजमा "राक्षसहरू" सिर्जना गर्दछौं। ३. एक्लोपन बनाम एक्लोपन: यदि तपाईंले आफूलाई पत्ता लगाउनुभएको छैन भने तपाईं सबै कुरा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। साँचो आत्म-खोज र आत्म-प्रेमले एक विशाल, सकारात्मक "एक्लोपन" सिर्जना गर्दछ, जुन एक्लोपनको शून्यता भन्दा फरक छ। ४. खाली मनको रूपमा ध्यान: ध्यान भनेको मनको स्थिरता हो। जसरी खाली हुँदा कचौरा उपयोगी हुन्छ, त्यसरी नै विचार, इच्छा र ज्ञानले भरिएको मनको विकासको लागि कुनै ठाउँ हुँदैन। भिन्नतालाई ध्यान दिनुहोस्: विचारहरू केवल तथ्यहरू हुन्, जबकि सोचाइ ती तथ्यहरूको प्रयोग हो। ५. मृत्युको सत्यसँग बाँच्नु: मृत्यु अपरिहार्य छ। यसको डर अपूर्ण इच्छाहरू र निरन्तरताको चाहनाबाट उत्पन्न हुन्छ। यदि तपाईं वर्तमान क्षणमा पूर्ण रूपमा बाँच्नुहुन्छ भने, तपाईं प्रत्येक बितेको क्षणमा "मर्नुहुन्छ"। यस अर्थमा, मृत्यु केवल एक विचार वा स्मृति हो। हामी प्रत्येक दिन अर्को दिन नवीकरण गर्न समाप्त हुन्छौं।