Meditación de Yoga Nidra para el dolor crónico y la sanación profunda скачать в хорошем качестве

Meditación de Yoga Nidra para el dolor crónico y la sanación profunda

Yoga Nidra para el dolor crónico y la curación profunda. Únete a esta práctica de Yoga Nidra de 1 hora con música relajante, diseñada para que te sientas bien físicamente y que sientas el poder de la sanación desde el interior. Esta práctica te invita a descansar profundamente mientras comienzas con técnicas de respiración suaves para calmar y tranquilizar el sistema nervioso. Explora la conciencia del cuerpo y la respiración, guiándote hacia una relajación más profunda donde el descanso y el rejuvenecimiento pueden desarrollarse naturalmente. Esta práctica te lleva a un espacio de curación interior, fomentando la liberación de endorfinas y hormonas del bienestar que promueven la salud y el bienestar general. El Yoga Nidra puede ser profundamente beneficioso para quienes viven con malestar, tensión física o dolor crónico, ofreciendo un camino hacia un alivio suave, renovación y equilibrio. El Dr. Howard Shubiner, un médico especializado en el manejo del dolor crónico y la medicina mente-cuerpo, destaca que Yoga Nidra apoya el alivio del dolor crónico al calmar el sistema nervioso e interrumpir las respuestas condicionadas al dolor en el cerebro. A través de la relajación profunda y la visualización, esta práctica puede ayudar a replantear la respuesta del cerebro al dolor, reduciendo el estrés y promoviendo una profunda sensación de seguridad interior. Esta práctica fomenta la curación al permitir que el cerebro regule el dolor de manera más efectiva, brindando alivio a quienes padecen malestar crónico. Espero que obtengas el descanso profundo que anhelas y el descanso profundo que mereces. ¿Te gustaría acceder para siempre a todas las prácticas de yoga nidra y meditación? Tienes más de 100 prácticas en la escuela de yoga online. Sin publicidad, cuando quieras y para siempre. Visita el enlace www.creandoyoga.com/cursos Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: ========================================================= ✨DISFRUTA DE MÁS VENTAJAS SIENDO MIEMBRO DEL CANAL ✨ 👉 Puedes convertirte en miembro de este canal desde tan solo 1,99 € y de esa manera apoyarás mi trabajo y podrás disfrutar de ventajas especiales para ti. 👉 Haz clic en este enlace    / @laisladelyoga   ========================================================= ✨ ¿TE INTERESA FORMARTE CONMIGO? ✨ 👉 Puedes conocer los cursos disponibles en la escuela de yoga, a precios honestos y asequibles. 👉 Haz clic en este enlace https://creandoyoga.com