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Como superar o medo de dirigir

🔥 [TERAPIA ONLINE] Para fazer terapia online com psicólogo da Casule é só clicar no link e chamar no whatsapp - https://bit.ly/Como-funciona-a-terapi... 🔥 [TESTE ANSIEDADE] Online e Gratuito - https://bit.ly/3ozzFZy 🔔 💛 Compartilhe esse vídeo nos grupos de Whatsapp. Você tirou a habilitação, mas só de pensar em pegar o carro sente ansiedade, medo ou até pânico? A psicóloga Cristiane Schumann (PhD em saúde) explica neste vídeo as causas mais comuns do medo de dirigir e como funciona o tratamento mais eficaz para superá-lo: a dessensibilização sistemática. Se você sente que esse medo está limitando sua liberdade, esse vídeo pode ser o primeiro passo para reconquistar sua autonomia. 📌 O que você vai aprender: ● Por que o medo de dirigir é tão comum ● Os principais fatores psicológicos que alimentam esse medo ● O que é catastrofização e como ela afeta a direção ● Como funciona o tratamento com dessensibilização sistemática ● Qual o papel da terapia e de outros profissionais no processo Principais tópicos abordados: ● Ansiedade e medo de errar ao volante ● Perfeccionismo e sensação de nunca estar pronto para dirigir ● Pensamentos catastróficos e experiências traumáticas ● Tratamento passo a passo: mapeamento dos medos, hierarquização e enfrentamento gradual ● Colaboração com autoescolas para apoio técnico 💬 Tratamento e ajuda: Sim, o medo de dirigir tem tratamento e ele é altamente eficaz. Mais de 90% das pessoas que passam pelo processo de dessensibilização sistemática conseguem voltar a dirigir com confiança. Com o apoio certo, você pode vencer esse medo, fortalecer sua autoestima e recuperar a liberdade de ir e vir. 📞 Conheça nossos serviços de terapia online: Agende sua sessão com um profissional especializado: https://casule.com/whatsapp 📌 Deixe seu comentário: Você sente medo de dirigir? Já tentou alguma técnica ou terapia para vencer esse bloqueio? Conte pra gente nos comentários! 00:00 Medo de dirigir: é mais comum do que parece 00:44 Fatores que explicam o medo de dirigir 01:13 Ansiedade e pensamentos catastróficos 02:17 Perfeccionismo e autossabotagem 02:54 Catastrofização: o que é e como impacta 04:04 Experiências traumáticas ligadas à direção 05:17 Como funciona o tratamento (dessensibilização sistemática) 06:03 Etapas do processo: listar, hierarquizar, enfrentar 07:01 Enfrentamento gradual e progressos reais 08:03 Redução automática de medos mais intensos 09:01 Papel do terapeuta e colaboração com instrutores 09:52 Busque ajuda: tem solução 10:13 Encerramento e convite para conhecer a Casule #medodedirigir #Psicologia #Ansiedade #CristianeSchumann #Casule #TerapiaOnline #SuperandoMedos #FobiaDeDireção ===== TRABALHO ===== Gostou? Quer receber um áudio motivador por dia meu e do nosso time? Cadastre seu número aqui https://casule.com/audio-whatsapp Quer descobrir qual é o nível da sua ansiedade? Criamos um teste que te fala se a sua ansiedade está Leve, Moderada ou Alta. Leva menos de 1 minuto - https://bit.ly/teste-ansiedade-ytb-desc Pegue aqui a sua cópia de alguns dos nossos e-book que criamos para te ajudar no autodesenvolvimento e saúde mental - https://casule.com/materiais Se quiser saber mais sobre como podemos te auxiliar a desenvolver a sua saúde e bem-estar pode chamar aqui no whatsapp - https://casule.com/zap-so Para aprender a aquecer o seu relacionamento e viver melhor com que você ama ou resgatar o que estava ficando para trás - https://casule.com/metendo-a-colher ===== ME SIGA ===== Se inscreva na nossa newsletter para receber conteúdos semanais e todas as nossas novidades: https://casule.com/blog Você pode nos encontrar ↴ Instagram ☛   / clinicacasule   ☛ @clinicacasule Facebook ☛   / clinicacasule   ===== SOBRE A CASULE ===== Acreditamos que é possível reduzir os transtornos mentais no mundo! Nos baseamos nos estudos científicos e prática clínica através de 3 áreas do conhecimento para gerar essa transformação mental, psíquica e comportamental. Fazemos isso através de Terapia Online para auxiliar na parte psíquica, no melhor funcionamento corpo com a nutrição e autoconhecimento e produtividade com o coaching. Conheça nosso site: ↴ https://casule.com #casule #terapiaonline #coaching #nutrição ===== PARTICIPE ===== Assine o Canal!* e aprenda a melhorar a sua saúde mental e ter uma vida mais leve! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para não perder o que vem por aí. Ser feliz faz parte da vida! Sonhe, mude de atitude, cuide de você e de quem você ama! Nós estamos por aqui e vamos auxiliar você a cuidar com carinho da sua saúde mental.

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