У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min. Yoga for Splits | Deep Hips & Hamstrings Stretch, Flexibility | Day 5 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 5 of the Yoga for Splits series focuses on deep hip opening, hamstrings, and gentle twists to prepare your body for full splits safely and mindfully. This class includes poses like Twisted Lizard, Wide-Legged Forward Fold, Pyramid Pose, Pigeon Pose, and Quad Stretch, helping to release tight hips and lengthen the legs. ✔️ Suitable for all levels ✔️ Slow, mindful stretching ✔️ No equipment needed Practice regularly and listen to your body 💗