У нас вы можете посмотреть бесплатно Tango Trening Solo 40 min : stabilizacja i stopy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tango trening unisex solo na stabilizację (balance is the key:) i wzmocnienie stóp dla tangueros. Całość do wykonania na małej powierzchni (dobrze mieć matę do ćwiczeń) i na boso lub w skarpetkach (nie w butach do tanga!). Program składa się z 4 sekcji (w sumie ok. 40 min). 1. Rozgrzewka i ćwiczenia przygotowawcze - 12 min 2. Ćwiczenia stabilizacyjne. (13:25) - 14 min 3. Ćwiczenia wzmacniające stopy. (28.00) - 12 min 4. Rozciąganie - 5 min Możecie ćwiczyć w całości lub po zrobieniu rozgrzewki wybierać sekcję 2 lub 3. Nie omijamy rozgrzewki ani rozciągania :) Prowadzenie: Ania Sieprawska Happy practicing!!! :) www.bravotango.pl