Как сообщить о своих потребностях скачать в хорошем качестве

Как сообщить о своих потребностях

Вам трудно попросить о том, что вам нужно, или вы чувствуете, что ваш голос не слышен? В этом выпуске подкаста Life Recovery Today Стив Артерберн и доктор Шерри Кеффер обсуждают, почему четкое выражение своих потребностей имеет важное значение для здоровых отношений и как скрытые убеждения могут мешать вам просить о помощи. Если вы когда-либо чувствовали: Вы не решаетесь сказать «нет» или установить границы Ваши потребности и желания остаются незамеченными Вы чувствуете себя бессильными или недостойными в отношениях Просить о помощи кажется невозможным или страшным Это сообщение для вас. Вы узнаете: -Распространенные препятствия, мешающие нам просить о том, что нам нужно -Как распознать и преодолеть «блокирующие убеждения» -Разницу между владением, контролем и ответственностью в отношениях -Почему фраза «Нет — это законченное предложение» может придавать силы -Как делать целенаправленные, четкие просьбы, которые понимают другие Практические шаги для укрепления вашего голоса и самооценки Восстановление — это не просто отказ от вредных моделей поведения. Это обретение уверенности, силы и способности отстаивать свои права во всех сферах жизни. 📞 Нужна помощь? Позвоните по номеру 1-800-NEW-LIFE 🌐 Посетите: https://newlife.com 👥 Найдите группу восстановления «Новая жизнь» рядом с вами: https://newlife.com/groups Вам не нужно бороться в тишине. Вам не нужно чувствовать себя бессильным. Исцеление, ясность и уверенность возможны. #ВосстановлениеЖизниСегодня #НоваяЖизнь #НавыкиКоммуникации #ПроситеО томЧтоВамНужно #Границы #ЭмоциональноеИсцеление #ХристианскоеВосстановление #ПутьВосстановления #ИсцелениеНаОсновеВеры #ИсцелениеОтношений #РасширениеВозможностей #Самооценка