У нас вы можете посмотреть бесплатно Зачем вам быть ловким? Что такое ловкость? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вы можете быть бесконечно сильным. И не в состоянии воспользоваться своей силой. Потому что, для того, чтобы прикладывать силу в жизни, а не на скамье для жима, нужна ловкость. Что это вообще такое? И зачем ловкость взрослым? @vesnin — полумарафон каждый день. ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ «МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН» 💰 из России — через сервис Boosty: https://boosty.to/vesninrun. Отдельные видео + пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! 💰 из-за рубежа — через сервис Patreon: / mrhalfmarathon 💰 в Телеграм (разовый донат на любую сумму или ежемесячная поддержка) — https://web.tribute.tg/l/Rf 💰 спонсорство на YouTube — / @vesnin ПОДПИШИСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ Strava / strava Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram / vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-p... Обращайтесь! СОТРУДНИЧЕСТВО И ИДЕИ: [email protected] СОДЕРЖАНИЕ Если вы погуглите сам термин «ловкость», то найдёте миллион разные объяснений что это такое. Я понимаю ловкость как функциональность. Такое себе объяснение, понимаю. Теперь нужно расшифровать что такое функциональность. Это способность управлять своим телом. Cпособность справиться с любой возникшей двигательной задачей Ловкость нужна, чтобы вы умели применять силу для дела. А не только в становой тяге. Ловкость определяет как вы двигаетесь в жизни. Вы ведь видели как неловко двигаются бодибилдеры? И как разительно от них отличаются в движениях, например, футболисты? Футболисты делают множество упражнений на координацию и ловкость и учатся управлять телом в любой ситуации. Ловкий человек двигается как молодой. Вот почему нужно заниматься функциональным тренингом и развивать ловкость всю жизнь. Каким бы спортом вы ни занимались. Видели как профессиональные спортсмены делают какие-то непонятные упражнения? Вот это и есть функциональный тренинг. Когда дети приходят в спорт, их первым делом ставят ловкость. А уже потом на эту базу загружают профильное. Если у вас не было спорта в детстве, в зрелом возрасте развить ловкость намного труднее. Ведите детей в спортивные секции, чтобы развивать ловкость. Без неё вашим детям будет трудно в жизни. Ну, и сами. Вы ведь хотите двигаться как молодой?