Мадлен Алгафари - Как да преодолеем болката и да се свържем със себе си | Be the best! скачать в хорошем качестве

Мадлен Алгафари - Как да преодолеем болката и да се свържем със себе си | Be the best!

🌟 Добре дошли в новия епизод на "Be the Best"! 🌟 В този епизод специален гост е Мадлен Алгафари – един от най-вдъхновяващите психотерапевти и автори в България. Заедно ще разгледаме дълбоки и важни теми, които засягат всички нас: 🌀 Как да преминем през болката и да намерим смисъл? 🌀 Защо страхът от пропускане (FOMO) ни задържа и как да се справим с него? 🌀 Интуитивната мъдрост на тялото – защо прегръдката лекува? 🌀 Как да изградим по-добра връзка със себе си и околните? 🎙️Водещи: Симона Найденова и Васил Василев 🎙️Гост: Мадлен Алгафари ⏱ 00:00 - 0:41 | Въведение ⏱ 00:42 - 05:39 | Добро и зло – разбирането на баланса Разговор за това как осъзнаването на контрастите в живота помага за намирането на смисъл. ⏱ 05:40 - 10:20 | Интуитивната мъдрост на тялото Дискусия за прегръдката като естествен антидепресант. ⏱ 10:21 - 15:19 | Как да преминем през болката и да намерим смисъл Мадлен Алгафари обяснява защо болката е важна за личностното израстване. ⏱ 15:20 - 20:30 | FOMO – страхът от пропускане Как синдромът на страха от пропускане влияе на съвременния човек. ⏱ 20:31 - 25:45 | Компромисите в живота Защо компромисите са част от успешното изграждане на взаимоотношения. ⏱ 25:46 - 30:15 | Как да изградим по-добра връзка със себе си Съвети за вътрешен мир и лична хармония. ⏱ 30:16 - 35:50 | Прегръдката като терапия Преглед на научните и интуитивните аспекти на прегръдката. ⏱ 35:51 - 40:59 | Преносът на болката във взаимоотношенията Как неразрешената болка се отразява върху отношенията ни. ⏱ 41:00 - 46:07 | Как да намерим смисъл след трудностите Истории и уроци, които вдъхновяват да преодолеем предизвикателствата. ⏱ 46:00 - 52:00 | Важността на човешката връзка в медицината Как лекарите могат да мобилизират душата на пациента, за да подпомогнат лечението. ⏱ 52:01 - 1:00:00 | Преглед на здравните системи в различни държави Сравнение между медицинските практики в България и чужбина. ⏱ 1:00:01 - 1:08:00 | Социален натиск и професионално развитие Размисли за жертвите, необходими за професионален успех, и как да намерим баланс. ⏱ 1:08:01 - 1:12:00 | Писането като средство за самоизразяване Мадлен Алгафари споделя лични истории за създаването на своите книги и вдъхновението зад тях. ⏱ 1:12:01 - 1:15:30 | Как да бъдем най-добрата версия на себе си Практически съвети за самоусъвършенстване, включително задаване на въпроси, водене на дневник и учене от грешките. ⏱ 1:15:31 - Край | Заключителни мисли и благодарности Мадлен обобщава ключовите теми и изразява надежда за бъдещи срещи. Мадлен споделя ценни уроци от своята практика и вдъхновяваща гледна точка за живота, доброто и злото, компромисите и вътрешния растеж. Не пропускайте този разговор, който ще ви помогне да се замислите, да се вдъхновите и да направите крачка напред към най-добрата версия на себе си! 📌    / @bethebestbg   Абонирайте се за канала ни, за да не пропускате следващите вдъхновяващи истории: Be the Best 💬 Споделете в коментарите какво ви впечатли най-много от този епизод! #BeTheBest #МадленАлгафари #Вдъхновение #Мотивация #Психология #Успех