Aquecimento pra melhorar performance nos treinos de pernas (em casa e na musculação)- Carol Borba скачать в хорошем качестве

Aquecimento pra melhorar performance nos treinos de pernas (em casa e na musculação)- Carol Borba

Lindezas!! Esse vídeo aqui é aquele que vc tem que gravar no seu celular e não perder nunca maaaaiiss!! Treino necessário e importante pra vc fazer toda vez que for treinar pernas, seja na academia, como em casa ! São movimentos que vão te ajudar a ter mais amplitude e mais qualidade em cada movimento, ou seja: te ajudar a treinar melhor! Aproveita e ja manda esse vídeo nos seus grupos da galera que treina/corre/pedala com vc! Coisa boa a gente espalha né? beijooooos Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️    / carolborbaoficial   Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias! 🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo! 🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa! 🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas! 🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente. JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1