人前で話すと喉が固まる… 自信のなさからくる緊張の正体と戻し方 скачать в хорошем качестве

人前で話すと喉が固まる… 自信のなさからくる緊張の正体と戻し方

喉のケアやボイストレーニングを万全にしたつもりでも、いざ人と話す場面になると、緊張して喉が締まってしまう。今までの努力はなんだったんだなんてことありませんか？今回は緊張の正体と、そのほぐし方についてお伝えしています。 ＼発声障害の悩みを抱えるあなたへ／ このチャンネルでは、私自身の経験をもとに「声が出ない」「話すのがつらい」と感じている方へ向けて、ボイストレーニングや心の整え方を発信しています。 📖 ブログで詳しく読みたい方はこちら ▶︎ https://happy-memolog.com/ 🕊 X（旧Twitter）では動画更新や日々の気づきをつぶやいています ▶︎ https://x.com/yuukarivoice 📺 チャンネル登録はこちら ▶︎    / @yuukari-hasseisyougai-kokufuku   📺 ゆーかりが歌う【YouTube】Yuukari Channel（ゆーかりチャンネル） ▶︎    / @yuukarichannel   ――――――――――――――――――― 🎁 関連動画もぜひご覧ください！ ＼おすすめ再生リスト／ ▶︎ 発声障害克服シリーズ（再生リストでまとめて視聴できます）    • 発声障害克服シリーズ   ※チャンネル登録＆高評価いただけると、励みになります😊 ※コメントも大歓迎です。一緒に歩んでいきましょう！ #発声障害克服 #喉の緊張 #人前で話す緊張 #ボイストレーニング #心と声 #声が出ない時 #自信のなさ #緊張をゆるめる #メンタルケア #話すのが怖い