The Foot Crunch Submission Explained Step by Step/ La Sumisión Foot Crunch Explicada Paso a Paso скачать в хорошем качестве

The Foot Crunch Submission Explained Step by Step/ La Sumisión Foot Crunch Explicada Paso a Paso

This video covers the Foot Crunch, a submission that isn’t commonly taught and has very few documented examples available online. I learned this technique over 10 years ago from my friend Warren Brooks, who developed it and shared it with me. In this lesson, I break down how the position works, how to apply it correctly, and which details matter most for control and finishing. If you want to see more of Warren’s approach to jiu jitsu, you can check out his instructional here: 👉 [Warren Brooks – BJJ Fanatics Instructional] https://bjjfanatics.com/products/invi... In this video, we cover: What the Foot Crunch is Where it comes from Proper positioning and safety Step-by-step mechanics Common mistakes and adjustments This submission relies on structure and pressure, not speed or flexibility. ----- Este video explica la Foot Crunch, una sumisión que no se enseña con frecuencia y de la que existen muy pocos ejemplos documentados en línea. Aprendí esta técnica hace más de 10 años de mi amigo Warren Brooks, quien la desarrolló y me la enseñó. En esta clase explico cómo funciona la posición, cómo aplicarla correctamente y qué detalles son clave para el control y la finalización. Si quieres conocer más del enfoque de Warren sobre el jiu jitsu, puedes ver su instructional aquí: 👉 [Warren Brooks – BJJ Fanatics Instructional] https://bjjfanatics.com/products/invi... En este video cubrimos: Qué es la Foot Crunch Su origen Posicionamiento y seguridad Mecánica paso a paso Errores comunes y ajustes Esta sumisión depende de la estructura y la presión, no de la velocidad ni la flexibilidad. ⏱️ Chapters 00:00 Intro 00:18 What Is the Foot Crunch? 01:05 Where This Submission Came From 02:10 Positioning & Safety 03:30 Entry & Control 05:05 Finishing Mechanics 06:45 Common Mistakes 08:10 Troubleshooting & Adjustments 09:30 Final Thoughts