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엘리베이터 거부했더니 내 몸에 생긴 놀라운 변화! I KBS 20140903 방송

■ 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 계단. 흔히 운동이라고 하면 별도의 시간, 돈, 도구를 들여 해야 하는 것이라고 생각한다. 그러나 우리 몸에 최적화된 계단을 이용해 운동한다면 이보다 더 좋은 운동 기구는 없다! 각종 생활 습관병은 물론 암까지 고쳐주는 계단 걷기의 놀라운 기적 #계단 #걷기 #의지 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● KBS홈페이지 다시보기 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지

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