11 zabójców jelit, rozszczelniają jelita i demolują mikroflorę + CO ROBIĆ скачать в хорошем качестве

11 zabójców jelit, rozszczelniają jelita i demolują mikroflorę + CO ROBIĆ

Tematem odcinka jest zdrowie jelit. Jak dbać o zdrowie jelit? Po pierwsze – nie szkodzić im. Mikroflora jelitowa, poprawniej mikrobiota jelitowa czy mikrobiota jelit lub mikrobiom jelitowy, jest wrażliwy na różne czynniki, które zaburzają równowagę bakteryjną. Dlatego mówiąc o tym, jak dbać o jelita, należy przede wszystkim wymienić czynniki szkodzące jelitom. Przykładowo, jeśli stosowana jest antybiotykoterapia, musi jej towarzyszyć probiotykoterapia. Probiotyki na jelita omówię innym razem, a w tym odcinku tylko krótko o nich wspomnę. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ. 📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER: https://drbartek.pl/dziennik/ 🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ: https://bit.ly/dr_bartek_krocej 📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ: ‪@drbartekpl‬ 🕛 SPIS TREŚCI ODCINKA: 0:00 | 11 czynników niszczących zdrowie jelit 0:37 | Przewlekły stres 1:41 | Nadużywanie antybiotyków 2:14 | Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) 3:27 | Długotrwałe narażenie na pestycydy 4:00 | Zakażenia pasożytnicze, pasożyty 4:31 | Infekcje bakteryjne 5:01 | Hiperglikemia, wysoki poziom glukozy we krwi 5:38 | Alergeny pokarmowe 6:12 | Niektóre dodatki do żywności, tych unikaj 7:33 | TE błędy w diecie 7:58 | Używki, te są najgorsze 🎓 KIM JESTEM: Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.