Распутывание спирального паттерна: расслабление глубоких мышц передней поверхности бедра, блуждаю... скачать в хорошем качестве

Распутывание спирального паттерна: расслабление глубоких мышц передней поверхности бедра, блуждаю...

На этом занятии по «Разрушению шаблонов» мы исследуем, как спиральный паттерн, проходящий через все тело — от левого верхнего шейного отдела позвоночника до правого копчика — создает глубокую компенсацию по всему телу. Вместо того чтобы спешить с «освобождением», эта работа акцентирует внимание на прислушивании к паттерну и ощущении его многослойной организации. То, что изначально проявляется как поверхностная спираль, обнаруживает более глубокую опору в верхнем поясничном отделе позвоночника (L1–L2), связанную через глубокую переднюю линию, висцеральную фасцию и, в конечном итоге, путь блуждающего нерва. В ходе занятия мы рассмотрим: Спиральные и перекрестные фасциальные паттерны Ограничение глубокой передней линии и внутренние стабилизаторы позвоночника Защита крестца, копчика и подколенных сухожилий Напряжение висцеральной и брюшной фасции Вовлечение переднего атланта и влияние блуждающего нерва Дыхательные паттерны, которые бессознательно закрепляют страх и защиту Это не насильственная коррекция. Это расслабление — через присутствие, взаимодействие, дыхание и точное сжатие — позволяющее нервной системе реорганизоваться. Если вы хиропрактик, мануальный терапевт или специалист по движению, стремящийся улучшить свою способность распознавать закономерности, а не гоняться за симптомами, это видео предлагает глубокий анализ того, как разрешается многослойная дисфункция, когда вы взаимодействуете с телом там, где оно действительно находится. 00:00 – Выявление спирального паттерна Выявлен спиральный паттерн «левый верхний шейный отдел → правый копчик» через все тело 01:17 – Удлинение против расслабления Почему спешка с «расслаблением» маскирует истинный паттерн 02:18 – Ощущение глубокой точки опоры Обнаружение сопротивления за пределами поверхностных слоев мышц 03:12 – Внутренние стабилизаторы позвоночника и корпуса Верхний поясничный отдел (L1–L2) как истинная точка опоры 03:56 – Связь висцеральной и брюшной фасции Как напряжение органов способствует заднему ограничению 05:30 – Вовлечение глубокой передней линии Различение задних цепей от паттернов глубокой передней линии 06:38 – Защита крестца, копчика и подколенных сухожилий Раскрытие паттерна без запуска защитных рефлексов 07:35 – Переоценка и оставшаяся фиксация верхнего шейного отдела Почему паттерны редко разрешаются в одной области наедине 08:28 – Передний атлас и путь блуждающего нерва Интеграция шеи, горла, кишечника и нервной системы 09:24 – Реинтеграция исходной спирали Спираль передней части тела завершает перекрестный паттерн 10:15 – Дыхание, фиксация живота и таза Наблюдение за бессознательной повторной фиксацией на выдохе 11:17 – Очищение от глубокой фиксации передней линии, основанной на страхе Обучение подъему на вдохе с мягким выдохом 12:59 – Интеграция и реорганизация нервной системы Помощь системе в поддержании открытости под нагрузкой 14:02 – Рефлексия и завершение сессии