Özgüven Arttırmanın Kalıcı ve Pratik Yolu! Gerçek Potansiyelini Ortaya Koy! скачать в хорошем качестве

Özgüven Arttırmanın Kalıcı ve Pratik Yolu! Gerçek Potansiyelini Ortaya Koy!

Bugün size birçoğumuzun sahip olmak istediği bir şeyden bahsetmek isterim. ÖZGÜVEN! Peki Nedir bu özgüven? “Güçlü Özgüvenin Temelleri Nasıl Atılır? Özgüveni geliştirmek için on adım!” Gibi bir sürü başlık görüyorsundur eminim. Kaç tane buna benzer liste gördün, videolar izledin? Muhtemelen birçok. Evet, özgüven geliştirmekle ilgili tavsiyeleri sıklıkla duyarız. Çünkü insanların internette de çok aradığı bir kavram bu! Ancak özgüven inşa etmenin yolu, ilk önce onu yeterince tanımaktan, bilmekten geçer. Peki nedir bu fazlası dert, yokluğu yara olan özgüven! Özgüven ile ilgili yapılmış birden çok tanım mevcut. Felz, özgüveni, bireyin belirli bir aktiviteyi başarılı biçimde yerine getireceğine yönelik inancı olarak tanımlar. Bandura ise, özgüven kişinin kendisini değerli hissetmesine ilişkin yargısıdır der. Bütün tanımların ortak noktası; bireyin kendi gücüne olan güvenidir. Hem kendi hem de sosyal çevrenizi ve diğer ilişkilerinizi doğrudan etkiler. Yaşanan anların mutlu, doyumlu, anlamlı ve dengeli olmasının ön koşuludur. Özgüveni, bilincimizin bağışıklık sistemi olarak da tanımlayabiliriz. Güç, direnç ve yenilenme yeteneği sağlar. Hatta bazı psikologlara göre özgüven yaşamımızın seyrini belirleme konusunda itici güç bir olabiliyor. Tıpkı bağışıklık sistemimiz gibi özgüven de doğuştan gelir ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için ona ihtiyacımız vardır.