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자신의 삶을 당당하게 살기 위해 필요한 것 3가지

1. 혼자 있는 시간을 즐겨라 혼자 있는 시간은 홀로가 아니다. 고용함과 외로움을 견디지 못한다면 많은 사람들과 어울려 지내도 평생 외롭게 살아갈 것이다. 2. 능동적인 생각을 하자 선택을 못하거나 선뜻 자신의 생각과 행동을 함에 있어 주저하는 시간이 많다면 그것은 자신의 감옥에 갖춰(갇혀) 사는 것이다. 원해서 태어나지 않았지만 원하는 삶을 살아가는 멋진 모습으로 오늘을 살아가자. 3. 한 끼 안 먹어도 안 죽는다. 음식의 섭취는 모든 생명의 본능이다. 그러나 그것에 얽매이다. 보면 평생 먹다가 삶이 끝난다. 육체의 건강만큼 정신과 마음의 건강을 키울 수 있는 스스로를 만들어 나가자

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