Emoções ruins: o que elas nos ensinam? скачать в хорошем качестве

Emoções ruins: o que elas nos ensinam?

Existe emoção boa e emoção ruim. Mas mesmo as emoções ruins têm um lado bom, sabia? Falo sobre isso com orgulho no livro O Lado Bom do Lado Ruim, meu livro lançado nesta semana pela editora Sextante. É um projeto diferente e meio maluco, afinal, sempre associamos autoajuda à positividade, né? Nesse caso é o contrário. Uma coisa sempre me intrigou: se as emoções ruins permaneceram ao longo da nossa evolução humana, é porque elas têm função. Será que se desvendarmos esse propósito poderemos viver melhor? Tenho certeza que mesmo fazendo cursos, lendo ou estudando sobre emoções positivas, você jamais se livrou da tristeza. Por isso é interessante descobrir a origem dessas emoções, para ter uma qualidade de vida melhor. As emoções funcionam como alarmes: servem para quando uma situação acontecer, esse mecanismo disparar e você agir. No vídeo explico exatamente como isso acontece. A ideia é entender o que essas emoções nos mostram para atuarmos na origem do problema, entendendo o que está acontecendo. O livro O lado bom do lado ruim tem cinco capítulos que se baseiam em emoções básicas como tristeza, medo, raiva, nojo e alegria. Qual a vantagem ou o lado bom de cada uma dessas emoções? É isso que você vai ver nos próximos vídeos que vou trazer ao canal. Talvez você estranhe o capítulo da alegria: nele, falo sobre o lado ruim dessa emoção. Curioso, não? Cada emoção transmite uma mensagem. Precisamos entendê-las para melhorar nossa comunicação interpessoal. As emoções ruins são desagradáveis, mas nos sinalizam coisas importantes que precisamos interpretar. Bem, acompanhe aqui pra entender melhor as emoções ruins! Compartilhe esse vídeo com quem gosta de entender melhor o que sente. Quer conhecer o livro? Clica aqui: https://www.sextante.com.br/livros/o-... ------------------------------- A gente se encontra nas minhas redes sociais: -- Facebook:   / danielbarrospsiquiatra   -- Instagram:   / danielmbarros   -- Twitter:   / danielmbarros   Daniel Martins de Barros RQE 62264 CRM/SP 100.674 Facebook: Daniel Barros Psiquiatra Instagram: @danielmbarros Twitter: @danielmbarros Daniel Martins de Barros RQE 62264 CRM/SP 100.674