• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Kayla Itsines Workout | No Kit Arms + Abs Beginner Session скачать в хорошем качестве

Kayla Itsines Workout | No Kit Arms + Abs Beginner Session 6 years ago

Fitness

workouts

women

healthy

food

diet

weight loss

home

kayla itsines

home workout

bbg

bbg workout

ab workout

kayla ab workout

kayla arm workout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Kayla Itsines Workout | No Kit Arms + Abs Beginner Session
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kayla Itsines Workout | No Kit Arms + Abs Beginner Session в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Kayla Itsines Workout | No Kit Arms + Abs Beginner Session или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kayla Itsines Workout | No Kit Arms + Abs Beginner Session в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Kayla Itsines Workout | No Kit Arms + Abs Beginner Session

WH has teamed up Kayla Itsines on a no-kit workout series. Grab yourself an exercise mat and it's time to work abs and arms. ___________________________________________________________________ How the Kayla Itsines workout series works: You need nothing more than a mat and a mat’s worth of floor space. This is BBG inspired but not the same. These are new, exclusive workouts designed for you. There are 6 videos in this home-workout series (all videos available at https://www.womenshealthmag.com/uk/fi...) Do this workout once a week and then take a rest day the next. Do a warm-up before you begin and listen to your body. If something doesn't feel right, skip it and do seek medical advice if you're worried about your body or health. REMEMBER TO WORK AT YOUR OWN PACE! YOU DO NOT NEED TO KEEP UP WITH KAYLA - JUST LIKE BBG, KEEP WORKING THROUGH THE CIRCUIT (DOING THE NUMBER OF REPS FOR EACH EXERCISE) UNTIL THE TIMER IS UP. Exercises in this video: Circuit one: 10 x Push-ups on knees 10 x Straight leg raises 10 x Heel taps 30 Second Plank Circuit two: 10 x Lay-down push-ups on knees 10 x Single leg raises 20 x Ab bikes 10 x Commandos on knees Do circuit on for 7 minutes. Rest. Do Circuit 2 for seven minutes. Rest. Repeat all. [REMEMBER TO WORK AT YOUR OWN PACE! YOU DO NOT NEED TO KEEP UP WITH KAYLA - JUST LIKE BBG, KEEP WORKING THROUGH THE CIRCUIT (DOING THE NUMBER OF REPS FOR EACH EXERCISE) UNTIL THE TIMER IS UP ] ___________________________________________________________________ Each workout is 28-minutes long. But don’t panic. Much like Kayla’s world-famous BBG each session is broken up into four circuits. This means you’re only ever be working for seven minutes.

Comments
  • Kayla Itsines Intermediate Workout | No Kit Full Body Session 6 years ago
    Kayla Itsines Intermediate Workout | No Kit Full Body Session
    Опубликовано: 6 years ago
    378948
  • Kayla Itsines Workout | No Kit Lower Body Beginner Session 6 years ago
    Kayla Itsines Workout | No Kit Lower Body Beginner Session
    Опубликовано: 6 years ago
    465505
  • 15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (No Equipment) 2 years ago
    15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (No Equipment)
    Опубликовано: 2 years ago
    2876089
  • Kayla Itsines Intermediate Workout | No Kit Abs + Arms Session 6 years ago
    Kayla Itsines Intermediate Workout | No Kit Abs + Arms Session
    Опубликовано: 6 years ago
    210351
  • 20 Minute Dumbbell Upper Body Circuit Workout | Caroline Girvan 3 years ago
    20 Minute Dumbbell Upper Body Circuit Workout | Caroline Girvan
    Опубликовано: 3 years ago
    1329753
  • Kayla Itsines Intermediate Workout | No Kit Legs + Cardio Session 6 years ago
    Kayla Itsines Intermediate Workout | No Kit Legs + Cardio Session
    Опубликовано: 6 years ago
    246879
  • Kelsey Wells 20 Minute at Home Dumbbell Workout 5 years ago
    Kelsey Wells 20 Minute at Home Dumbbell Workout
    Опубликовано: 5 years ago
    192413
  • 15-Minute Full-Body Workout With Kayla Itsines 3 years ago
    15-Minute Full-Body Workout With Kayla Itsines
    Опубликовано: 3 years ago
    261364
  • 2 in 1 - FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT  // No Equipment | Pamela Reif 6 years ago
    2 in 1 - FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
    Опубликовано: 6 years ago
    27863056
  • 14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE 4 years ago
    14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE
    Опубликовано: 4 years ago
    3390308

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5