MyoBoard2go Fuß Selbstbehandlung von Triggerpunkten gegen Schmerzen am Fuß und den Zehen скачать в хорошем качестве

MyoBoard2go Fuß Selbstbehandlung von Triggerpunkten gegen Schmerzen am Fuß und den Zehen

MyoBoard2go® Füße Triggerpunkte und Schmerzen selbst behandeln. Infos und Bestellung unter www.myoboardtogo.de. 1) Muskel- und Faszien Reize an den Füßen setzen Mit dem Finger drücken wir in der Behandlung die Triggerpunkte an den Füßen und Zehen, um die Muskeln und Faszien zu entspannen. Das kann gut zuhause mit den unterschiedlichen Steckern des MyoBoard2go® an der Fußsohle selbst versucht werden. 2) MyoBoard2go® Selbstbehandlung ist am Fuß möglich Da die Myo-Punkte an den Akupunkturpunkten, Akupressurpunkten, Muskel- und Faszien Triggern, Shiatsu oder Atemi Punkte heißen, spielt für die Behandlung der Füße keine Rolle. Ob eine Therapeutin oder ein Therapeut auf die Punkte (nicht nur da wo es weh tut!!) drückt, spielt für Euer Gehirn keine Rolle. Ihr könnt Euch auch zuhause oder im Urlaub auf das MyoBoard2go® stellen (im Sitzen oder Stehen) und die Muskel- und Faszien Spannung an den Füßen selbst entspannen. Lasst Euch die Behandlungspunkte in einer Behandlung mit 1. Myoreflextherapie, 2. Myohydrotherapie, 3. Akupunktur 4. Fußreflexzonenmassage 5. Triggerpunktbehandlung 6. Akupressur 7. Osteopathie, 8. ärztlichen Manualtherapeuten zeigen, wenn dieses Video nicht reichen sollte. Um es für die anwendenden Menschen verständlich zu machen, gibt es ein Fach-Buch „MyoBoard2go®“ mit Inhalten und Bildern zu Fuß- und Zehenschmerzen auf der Website www.myoboardtogo.de. Ebenso die 7 Lehrfilme auf der Website und bei YouTube. 3) Fußschmerz selbst behandeln mit dem MyoBoard2go® „Was kann ich zuhause bei Fußschmerzen selbst tun, wenn ich keine Behandlungen habe oder im Urlaub bin?“ Welche Fuß oder Zehenschmerzen können mit dem MyoBoard2go® erst mal selbst behandelt werden? 1. Fußgelenkschmerz vorne oder seitlich, beim Laufen 2. Verkrampfte Fußmuskeln an der Fußsohle oder am Fußrücken 3. Arthrose der Füße oder der Zehen 4. Verspannungen der Füße oder Krämpfe der Zehen 5. Supinations-Trauma (umknicken mit dem Sprunggelenk) 6. Fersensporn (nicht genau auf der Stelle!) durch Lösen der Muskeln an der ganzen Fußsohle 7. Kribbeln in den Muskeln der Füße 8. Vorsicht nach Unfällen, wie Prellungen der Füße. Erst von einem Arzt oder Ärztin untersuchen lassen, ob die Knochen der Füße verletzt sind. Dann natürlich nicht genau dort drücken. 9. Man kann auch zur Leistungssteigerung der Füße (z.B. barfuß Laufen) die Muskeln und Muskelketten regelmäßig mit dem MyoBoard2go® entspannen und lösen. Immer so lange mit dem Fuß auf den Punkten drauf bleiben (triggern), bis der Schmerz nachlässt. Die Stecker erst halbrund, dann Zylinder und als Steigerung die Pyramidenstecker verwenden. Wenn die Fuß- oder Zehenschmerzen nicht in 1-2 Tagen nachlassen oder verschwinden auch wieder von einer Therapeutin oder einem Therapeuten besprechen, untersuchen lassen und nach einer Diagnose suchen. 4) MyoBoard2go® Eigenbehandlung am Fuß und die Beweglichkeit erhalten Durch die Druckpunktstimulation mit dem MyoBoard2go®, die Muskeln im Zehen-/Fußbereich immer wieder „triggern“ und dadurch entspannen als Ausgleich für Beruf-, Alltags- oder Sportbelastungen. Sonst entstehen die oft so verspannten Muskeln und verklebten Faszien in der Fußsohle. Wenn sich die Muskeln entspannen, werden die bremsenden Muskeln für Bewegungen gelöst. Man kann das MyoBoard2go® im Sitzen oder Stehen regelmäßig anwenden. 5) Verspannung der Muskeln am Fuß und den Zehengelenken lösen Mit dem MyoBoard2go® oder in den Myo-Behandlungen (Praxis Köln/Haslach) können wir die verspannten und verkrampften Fußmuskeln / Fußfaszien mit den Druckpunkten an den Füßen regelmäßig lösen. So geht es den betroffenen Schmerzpatientinnen und Schmerzpatienten oft schon besser. Es muss auf Dauer gegen den Jo-Jo Effekt aus: a) Training und Verspannung der Füße, sowie b) Massagen und Lockerung der Muskeln an den Füßen gearbeitet werden. Durch den verringerten Zug (Muskel) und Druck (der Gelenke) an den Zehen und Füßen bei entspannten Muskeln, werden selbst Verschleißerscheinungen wie Arthrose der Fußgelenke und Zehen entlastet. Das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken bestimmt oft das Schmerzgeschehen. Wenn dies in der Behandlung über die Akupressur- oder Akupunkturpunkte, Muskelansätze, Faszien, Shiatsu, Atemi (Kampfsport) oder wie auch immer Ihr die zu behandelnden Punkte am Fuß nennen möchtet, geschieht, muss dies auch zuhause mit dem MyoBoard2go® möglich sein. Um Punkte an schmerzenden Stellen der Füße selbst mit dem MyoBoard2go®, Faszienrollen, Faszienball, Golfball, Massagerolle etc. zu lockern, braucht man eine gute Anleitung. Es werden immer einzelne Muskeln entspannt, was die Behandlungen ein Stück weit ersetzen kann. Vor allem in Zeiten wie Urlaub, Pandemien (zuhause bleiben), Homeoffice, Geldmangel …