Учебное пособие по плаванию на боку. Как освоить боевой стиль плавания на боку. скачать в хорошем качестве

Учебное пособие по плаванию на боку. Как освоить боевой стиль плавания на боку.

#Боковойплавание #Боковойплавание #Боевойплавание #КакПлаватьБоковымплаванием #ТехникаБоковогоплавания #ТехникаБоковогоплавания #Плавание #НаучитесьПлавать #СоветыПоПлаванию #ОбучениеПлаванию #ТренерПоПлаванию #ТестВоенныхПлаваний #ТестСпасателейПоПлаванию #ЭффективноеПлавание #Ножницы #DanSwim #DanSwimCoach В этом видео я научу вас плавать боковым плаванием, также известным как боевой боковой плавание, — это универсальный и энергоэффективный способ плавания, широко используемый в тренировках военных и спасателей. Готовитесь ли вы к военному экзамену, экзамену спасателя или просто хотите улучшить свои навыки плавания, выходящие за рамки соревновательных стилей, овладение техникой бокового плавания крайне важно. Я расскажу вам всё, что вам нужно знать: от правильного положения тела и удара «ножницы» до оттачивания движений рук. Научитесь сохранять равновесие, эффективно скользить и оптимизировать движения для лучшего продвижения в воде. Плавание на боку не только практично для спасательных и тактических целей, но и безопасно для пловцов любого возраста и уровня подготовки. Готовы улучшить свои навыки плавания? Посмотрите полное видео и выведите своё плавание на новый уровень. Если вы в Нью-Йорке, запишитесь на занятия в моей школе плавания, чтобы освоить боевой кроль на боку или другие стили плавания. Давайте начнём! 🔗ССЫЛКИ 🗽 Уроки плавания в Нью-Йорке https://danswim.com/ Бесплатный анализ вашего стиля плавания: https://danswim.com/online-swim-school ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЗДЕСЬ: https://danswim.com/teach-yourself-to... Редактор: Богдан Климчук https://www.boklimchuk.com/ СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: YOUTUBE:    / @danswimstory   INSTAGRAM:   / danswimnyc   TIK TOK https://www.tiktok.com/@danswim.nyc?_... FACEBOOK:   / danswimcoach   ЧИТАЙТЕ МОИ ЗАПИСИ В БЛОГЕ: https://danswim.com/blog ⏱Временные метки 00:00 Вступление 01:15 Положение тела 01:54 Ножницы 03:10 Руки в стороны 04:06 Синхронизация рук 06:06 Распространенные ошибки при выполнении гребка на боку 08:11 Заключение