Cómo hacer SNACKS DE GARBANZOS CROCANTES en la скачать в хорошем качестве

Cómo hacer SNACKS DE GARBANZOS CROCANTES en la

No siempre que hablemos de SNACKS tenemos que pensar en productos ultra procesados y llenos de conservantes, peligrosos para nuestro organismo; y que además de todo, van en contravía con dietas balanceadas y saludables. Hoy te traigo una DELICIOSA y VERSÁTIL RECETA, digna de los más experimentados en la cocina, pero tán fácil y rápida que NUNCA DEJARÁS DE HACERLA. Snack de GARBANZOS Crocantes o Tostados. Un aperitivo ideal si estás a dieta y si no también, ya que ¡están riquísimos! Los garbanzos son ricos en vitaminas B1, B2, B9, C, E y K, así como en minerales como calcio, zinc, magnesio, hierro, potasio y fósforo que ayudan a mejorar las defensas del organismo. Su aporte de hierro los convierte en un alimento ideal para aquellas personas que padecen de anemia. Para esta preparación usé: 2 Tazas de garbanzos cocinados (también puedes emplear garbanzos enlatados) 2 o 3 cucharadas de Páprika 2 cucharadas de aceite vegetal (palma, girasol, canola, aguacate, coco) 1 cucharada rasa de pimienta molida 1 cucharadita (de postre) de comino molido 1 cucharadita (de postre) de ajo en polvo Sal al gusto Puedes agregar o variar estos condimentos con: Cebolla en polvo, tajín, limón, lemmon pepper, chile en polvo entre otros. Sígueme también en: ❤︎ Instagram:   / doitlaura   ❤︎ Facebook:   / do-it-laura-103988744368069   ✓ ¡Regálame tu LIKE! así yo sabré que te gusta mi contenido ✓ ¡COMPARTE este video! ✓ ¡SUSCRÍBETE al canal! aquí:    / @doitlaura   Hagamos GIGANTE esta familia. ✓¡COMENTA! me encantaría leerte. Para más información, escríbeme a contactodoitlaura@gmail.com #SnackSaludable #GarbanzosTostados