Перестаньте позволять всему влиять на вас (с объяснением) Дэниела Чидиака. Краткое содержание ауд... скачать в хорошем качестве

Перестаньте позволять всему влиять на вас (с объяснением) Дэниела Чидиака. Краткое содержание ауд...

Чувствуете себя измотанным из-за мелких раздражителей, постоянных навязчивых мыслей или чужого настроения? В этом видео кратко и понятно излагается методология #StopLettingEverythingAffectYou от #DanielChidiac, которая рассказывает, как сохранить спокойствие, установить здоровые границы и освободиться от эмоционального хаоса. В этом подробном обзоре мы рассмотрим: Подробное изложение метода #StopLettingEverythingAffectYou Практические инструменты, чтобы перестать накручивать себя и разорвать порочный круг тревоги ✨ Хотите узнать больше? Я создал 6-недельную интерактивную рабочую тетрадь и дневник, которые помогут вам шаг за шагом применять уроки Чидиака в своей жизни. 👉 Скачать здесь: https://dremilylawson.gumroad.com/l/s... Эта рабочая тетрадь включает в себя: ✅Еженедельные размышления и самооценки ✅Инструменты контроля над излишним мышлением и картирование «спирали мыслей» ✅Пошаговые сценарии практики построения границ ✅Техники эмоциональной перезагрузки и ежедневные ритуалы ✅Трекеры прогресса, мантры и сертификат об окончании Это практичный помощник, который превращает идеи этой книги в реальные изменения. 📌 Купить книгу (партнёрская ссылка) Купить книгу «Перестаньте позволять всему влиять на вас» можно здесь Мягкая обложка: https://bookshop.org/a/116987/9781764... Электронная книга: https://bookshop.org/a/116987/9781764... Это бесплатная поддержка канала! Другие материалы по теме Видео:    • Stop Overthinking by Nick Trenton Book Sum...      • The Let Them Theory (explained) by Mel Rob...      • Don't Believe Everything You Think by Jose...      • The Body Keeps the Score by Bessel Vander ...   Резюме    • Never Finished By David Goggins Summary Au...      • The Myth Of Normal By Dr. Gabor Maté: Summ...      • Addicted to Drama: Unveiling the Contagiou...      • The Microstress Effect: Understanding How ...   👉 Смотрите до конца, чтобы получить полезные советы, которые пригодятся вам уже сегодня. 👍 Ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь, чтобы получать больше кратких изложений книг и объяснений аудиокниг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь. Если вы ищете краткое содержание книги «Перестаньте позволять всему влиять на вас» или хотите узнать, как контролировать свои мысли, устанавливать здоровые границы и прекратить самосаботаж, это видео для вас. Темы: Краткое содержание книги «Перестаньте позволять всему влиять на вас» | Объяснение Дэниела Чидиака | Как перестать слишком много думать | Освободиться от эмоционального хаоса | Решения для самосаботажа | Установить границы без чувства вины | Защитить свой покой | Эмоциональная отстраненность | Краткое содержание книги по самопомощи