あなたは大丈夫⁉︎記録が伸びない原因となる５つの動きとは？【陸上・短距離】 скачать в хорошем качестве

あなたは大丈夫⁉︎記録が伸びない原因となる５つの動きとは？【陸上・短距離】

１００ｍなどの記録が伸び悩むことありますよね。自分ではその原因が分からないと思うこともあるでしょう。 速く走れない原因となる5つの動きについて解説しています。 なぜそのようなエラーが起きるのか？どんなデメリットがあるのか？具体的な改善トレーニングも紹介していきます。 こんな方におすすめ ✅記録が伸びない理由が分からない ✅自分の走りでどこを見直せば良いか不明 ✅記録が伸び悩んでいる ★チャンネル内の関連動画 ・膝が潰れる    • 地面に足がつく瞬間、『膝がつぶれる』原因と改善トレーニング【陸上競技・短距離走】   ・片足支持    • 走力アップのための最重要能力！片足支持で大きなパワーを出す方法【陸上・短距離走】   ・膝が高く上がらない    • 短距離走、足が高く上がらない4つの原因と改善トレーニング方法【陸上競技・短距離走】   ・接地を待つ    • 重心移動を極めよ！足が前に出ない・上がらないを解決する“接地を待つ”技術と習得方法【...   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • センスのない奴はこうやって成長する。いくら走りまくっても足が速くならない人へ【陸上】   ・   • 【あるある】足速くならない人の特徴5選。一流のマインドがあってこその一流選手【陸上】   ・   • 【足が流れるとは】足が速くなる為には遅い理由を知る事から！！   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。