3 принципа, которые должен понимать каждый новичок в бразильском джиу-джитсу скачать в хорошем качестве

3 принципа, которые должен понимать каждый новичок в бразильском джиу-джитсу

Если вы хотите улучшить своё понимание БЖЖ, сосредоточьтесь на принципах, а не на отдельных приёмах. Вот три самых важных, с которых стоит начать с самого начала. Ресурсы: У Jordan Teaches Jiu Jitsu есть отличное видео, где подробно рассматривается внутренняя позиция:    • What Is Inside Position?.. The Most Import...   Это старая школа, но в книге Джоша Барнетта «Атакующий гард» есть советы о том, как безопасно оставаться в закрытой позиции, которые я использую со всеми нашими новичками: https://budovideos.com/en-gb/products... Я многому научился в болевых приёмах на ноги благодаря инструкциям Джона Данахера: https://bjjfanatics.com/products/legl... У Райана Холла фантастический стиль обучения, основанный на принципах, и всё, что я видел у него, — это хорошо. Вот о каком комплексе я говорю в видео: https://www.groundfighter.com/Ryan-Ha... Книга Джимми Педро «Grip Like A World Champion» научила меня практически всему, что я знаю о хватах в ги стоя. Я её не видел, но у него есть обновлённая версия здесь: https://bjjfanatics.com/products/grip... Многие мои идеи о фрейминге и позициях я почерпнул у Райана Холла — это видео — хорошее введение в некоторые идеи:    • Positioning Principles That Allow You to S...   «Mess Impressed More Involved» может быть немного сложным для новичков, но по мере совершенствования навыков его уроки становятся ОТЛИЧНЫМИ. Начните с этого:    • Gordon Ryan’s SIMPLE way to be an ADVANCED...   Музыка: Heaven, Cykarl   / cykarl   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатное скачивание/прослушивание: https://bit.ly/3Nu8Pku Музыка предоставлена ​​Audio Library:    • Heaven – Cykarl (No Copyright Music)   Orbit — Mehul Choudhary   / mehul-choudhar.  . Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатное скачивание/прослушивание: https://bit.ly/3Jf3ID9 Музыка предоставлена ​​Audio Library