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#54 - warum Omega-3 für deine Fruchtbarkeit unverzichtbar ist

Omega-3 & Kinderwunsch – warum diese Fettsäure so entscheidend ist In dieser Folge spreche ich mit Zerrin Kaya darüber, warum Omega-3 für unsere Gesundheit – und besonders bei Kinderwunsch und Schwangerschaft– so entscheidend ist. Omega-3 ist essenziell, unser Körper kann es nicht selbst herstellen. Gleichzeitig nehmen wir über unsere heutige Ernährung zu viel Omega-6 und zu wenig Omega-3 zu uns. Dieses Ungleichgewicht beeinflusst die Zellgesundheit, Energie und Fruchtbarkeit negativ. Du erfährst, wie Omega-3: • die Zellmembranen durchlässiger macht und warum das wichtig ist • die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen verbessert • Nerven, Gehirn, Durchblutung und Fruchtbarkeit unterstützt • die Entwicklung des Embryos positiv beeinflusst • das Risiko einer postnatale Depression reduziert • und dein Kind vor Krankheiten wie Neurodermitis, Asthma, Entwicklungsverzögerungen u.A. bewahren kann 🎙️ Hör dir die Folge unbedingt an und finde heraus, wie du deinem Körper gezielt mehr Omega-3 zuführen kannst – für mehr Energie, Balance und Unterstützung auf deinem Kinderwunschweg.   Herzlich 🧡 Nicole   Hier findest du Zerrin und den Zugang zum Bluttest, wenn du interessiert bist, wie es um deine Zellgesundheit steht Bluttest (https://www.zinzino.com/2020275303/ch...) Zerrin Kaya (https://www.zerrinkaya.ch/)   und hier findest du mein neues Angebot fertility boost, wenn du mit Vitalstoffen und Omega 3 deine Fruchtbarkeit wieder herstellen möchtest fertility boost (https://www.nicole-isenegger.ch/ferti...)   und zu guter letzt, dies ist der Link zum Buch, das wir erwähnen Omega-3 Öl des Lebens (https://www.orellfuessli.ch/shop/home...)