Скачать с ютуб O que é cócoras e quais são seus benefícios? Como ficar de cócoras? в хорошем качестве

O que é cócoras e quais são seus benefícios? Como ficar de cócoras?

Vamos falar sobre cócoras? O que é a posição de cócoras? Faz sentindo ficar de cócoras? Quais são os benefícios de ficar de cócoras? E como conseguir ficar de cócoras? Todas essas perguntas estão respondidas neste vídeo útil e prático! Assiste ate o final pois você vai aprender a ficar de cócoras!!!🐒 Para quem me acompanha no Instagram: @isaferreirafisio sabe que diariamente eu adoto essa posição para melhorar minha mobilidade, cuidar das minhas articulações e ainda dar um descanso ativo para o meu corpo! Neste vídeo contei um pouquinho sobre essa posição e o bem que ela pode fazer na nossa vida, se feita um pouquinho todo dia! ________________________________________________________________________ ASSISTA TAMBÉM 👇🏼 👉🏼Como usar um elástico para mobilizar o quadril?    • COMO TREINAR MOBILIDADE DO QUADRIL?   👉🏼Como melhorar a mobilidade do pistol?    • TUTORIAL COMO FAZER PISTOL - MOBILIDA...   ________________________________________________________________________ 👉🏼 Clique no meu site e fique por dentro das novidades: https://isaferreira.com.br/bio 👩🏻‍💻 Agende uma consulta presencial ou on-line pelo nosso WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=5... 📱 Instagram:   / isaferreirafisio   👉🏼 Não esquece de curtir e compartilhar com seus amigos! 👇🏼 Se ficou alguma dúvida, comente abaixo, ficarei feliz de te ajudar! Mandem sugestões de vídeos nos comentários!