У нас вы можете посмотреть бесплатно Avoir des GROS BICEPS : Mieux que les Curls ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Lorsqu'on parle de biceps, on pense directement aux curls (curl incliné, curl à la barre, curl araignée). Cependant, il ne s'agit pas de la méthode la plus efficace pour développer ses biceps. Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi les exercices poly-articulaires pour les biceps tels que les tractions supination ou encore les rowings supination sont plus intéressants pour les développer. Si tu as apprécié la vidéo, n'oublie pas de me laisser un pouce bleu et t'abonner ! Pour toutes demandes de coaching : https://www.kilianhagen.be Ma solution controversée pour prendre du muscle rapidement https://www.infinitgainz.com/vsl-page Ma chaine Youtube secondaire pour mes vidéos performances : Kilian Hagen Performances : / kilgta2 Les poignées Angles90 : https://fr.europe.angles90.com/collec... Tu peux également me suivre sur : Instagram : Kilian Hagen Facebook : Kilian Hagen Musique de fond : Event Outro : Uplink - To Myself