#6 Loãng Xương Là Gì? Cách Điều Trị Loãng Xương- Hướng dẫn đọc kết quả đo mật độ xương|Dr Thùy Dung скачать в хорошем качестве

#6 Loãng Xương Là Gì? Cách Điều Trị Loãng Xương- Hướng dẫn đọc kết quả đo mật độ xương|Dr Thùy Dung

Loãng Xương Là Gì ?Cách Điều Trị Loãng Xương! Hướng dẫn đọc kết quả đo mật độ xương Loãng xương, còn được gọi là loãng xương osteoporosis, là một tình trạng mà xương mất đi mật độ và trở nên yếu, dễ gãy. Nó thường xảy ra khi lượng khoáng chất trong xương giảm đi, gây ra sự giảm tỷ lệ giữa vật liệu cứng và mềm trong cấu trúc xương. Các yếu tố có thể dẫn đến loãng xương bao gồm tuổi tác, giới tính (phụ nữ có nguy cơ cao hơn so với nam giới), thiếu chất dinh dưỡng như canxi và vitamin D, thiếu vận động, hút thuốc lá, sử dụng rượu và thậm chí là sử dụng quá mức corticosteroid. Điều trị loãng xương có thể bao gồm: 1. Dinh dưỡng: Bổ sung canxi và vitamin D thông qua chế độ ăn uống hoặc các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, cá hồi, hoặc có thể dùng thêm viên canxi nếu cần thiết. 2. Tập thể dục: Tập thể dục định kỳ, đặc biệt là các hoạt động tăng cường sức mạnh và thể lực, có thể giúp tăng cường xương. 3. Thuốc phòng ngừa và điều trị: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc như bisphosphonates, hormone thay thế, hoặc các loại thuốc khác để ngăn ngừa hoặc điều trị loãng xương. 4. Thay đổi lối sống: Tránh hút thuốc lá và sử dụng rượu, cải thiện chế độ ăn uống và tăng cường vận động. 5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thăm bác sĩ định kỳ để kiểm tra sức khỏe xương và đánh giá nguy cơ loãng xương. Nhớ rằng điều trị cụ thể có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và nguyên nhân cụ thể của từng người. Việc tư vấn và thăm bác sĩ là quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua các video sau: Loãng xương và cách điều trị! Dr Thuỳ Dung    • #7 Loãng Xương -Loãng Xương Và Cách Đ...   Loãng xương ăn uống gì? Dr Thuỳ Dung    • #8 Loãng Xương: Loãng Xương Ăn Uống G...   Những điều cần biết về loãng xương! Dr Thuỳ Dung    • Những Điều Cần Biết Về Loãng Xương | ...   6 Cách Chúng Ta Có Thể Phòng Ngừa Và Làm Chậm Quá Trình Loãng Xương    • #9 Loãng Xương : 6 Cách Chúng Ta Có T...   Vì sao phụ nữ hay bị đau nhức xương khớp, loãng xương!    • Vì sao phụ nữ hay bị đau nhức xương k...   Loãng xương | Dấu hiện nhận biết, Điều trị, Ăn uống và Phòng bệnh    • Loãng xương | Dấu hiện nhận biết, Điề...   #drthuydung #bacsidung #loãng_xương #loangxuong ---------------------------------------------------------- Click để theo dõi những video về sức khỏe từ Dr Thùy Dung các bạn nhé: https://bit.ly/3biq968 ---------------------------------------------------------- 00:00 Loãng Xương Là Gì ?, Cách Điều Trị Loãng Xương 00:19 Loãng xương là gì ? Nguy cơ mắc bệnh loãng xương ở dân số Việt Nam 05:04 Cách xác định mật độ xương của cơ thể 08:30 Các thể bệnh của loãng xương, nguyên nhân dẫn đến loãng xương 11:06 Cách chuẩn đoán bệnh loãng xương 12:21 Cách ngăn ngừa nguy cơ loãng xương 16:13 Chế độ tập luyện và ăn uống dành cho người loãng xương ---------------------------------------------------------- Mọi câu hỏi và thắc mắc inb theo đường link Dr Thùy Dung-Bác sĩ Dung tư vấn nhé:   / drthuydung   Cùng theo dõi Blog về cách sống khoẻ mỗi ngày : https://drthuydung.com/ Kênh video ngắn và trả lời ngắn của Dr Thuỳ Dung:   / drthuydung1   © Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung © Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup