14. Megelőzés - 14a. Általános prevenció, Test скачать в хорошем качестве

14. Megelőzés - 14a. Általános prevenció, Test

Az egészség elérése, megőrzése mellett fontos, hogy a lehető legoptimálisabbra törekedj. Fejlődj. Mi számodra az ideális test/testalkat és milyen paramétereket vegyél figyelembe ennek eléréséhez? Fejezetek: 00:00 Bevezetés 02:48 Az élet értelme - "Ember küzdj és bízva bízzál!" 03:25 Maslow-piramis 05:00 Szalutogenézis - az egészség megőrzése 06:48 Belső és külső betegségokok 09:07 A Megelőzés lépcsői 10:25 Ajánlott egészségmegelőzés szempontjából - a fejezet témakörei 12:41 Csak röviden - a Maslow-piramis nem is legfelsőbb része 17:28 A Test 18:05 Testalkat tipusok - ecto-meso-endomorph 20:06 Hova hízol 21:26 BMI 22:44 Testösszetétel 24:03 Testzsír-százalék 25:44 "Kutyából nem lesz szalonna... - vagy csak nagyon nehezen. 29:44 Ami nem egészséges, vagy természetes. 32:01 Zárás A diákat innen tudod letölteni: https://www.instagram.com/p/C7r1biwKh... Ha tetszett oszd meg, ajánld, like-old, hogy minél többen tanuljanak. Ha pedig értesítést szeretnél új videó feltöltése esetén, akkor iratkozz fel (Abonnieren, Subscribe).