• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

02 - Jóga Core - pánevní dno a pevné břicho скачать в хорошем качестве

02 - Jóga Core - pánevní dno a pevné břicho 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
02 - Jóga Core - pánevní dno a pevné břicho
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 02 - Jóga Core - pánevní dno a pevné břicho в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 02 - Jóga Core - pánevní dno a pevné břicho или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 02 - Jóga Core - pánevní dno a pevné břicho в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



02 - Jóga Core - pánevní dno a pevné břicho

2. díl seriálu Jógou věku vstříc je věnovaný uvědomění si pánevního dna a práci s oblastí hráze a hledání spojení s hlubokými svaly břicha. Během cvičení jógy se s touto oblastí pracuje neustále. Není to ale tak, že by po celou dobu byla "zatnutá". Nemám ani jednoznačný předpis k tomu kdy ji použít. Snad jen lze říci, že v intenzivních předklonech je její aktivita vysoká, v nenáročních pozicích "střední" a v některých záklonech je tato oblast uvolněná a pracuji zde pouze s pozorností. Je to o hledání a experimentování. Je důležité oblast umět používat tzn. jak zapojit, tak ale i maximálně uvolnit. Záměrně vtahování oblasti hráze nenazývám můlabandhou, pod tímto označením dnes vnímám nefyzickou aktivitu - práci s pozorností v této oblasti. Název seriálu vyplynul z 30-ti let každodenního cvičení a mého současného hlavního cíle praktikování ásan, kterým je: Podpora zdraví (spolu s životosprávou to docela funguje myslím:) Rozvoj a udržování nadstandadní funkční mobility Rozvoj funkčního dýchání Rozvoj uvědomování si těla Prochlubování uvolnění - relaxace Prostě ryze praktické věci, které se hodí v každém věku:) V seriálu, který původně vznikl pro moji fb stránku se v krátkých videích zabývám detaily z praktikování dynamické jógy, tj. jednotlivými ásanami, dýcháním atp. Více výukových videí s obsahem věnovaným jógovému cvičení naleznete: Online jóga s Daliborem Štědronským: https://online.ashtanga.cz/ Webové stránky: https://www.ashtanga.cz/ Přihlaste se k odběru:    / daliborsted.  . #joga #střed #cvičení #core #bricho #panevnidno #jogaonline

Comments
  • 03 - Jóga - Pozdrav slunci - vzpažení a nádech 1 год назад
    03 - Jóga - Pozdrav slunci - vzpažení a nádech
    Опубликовано: 1 год назад
  • Шедевр КВН. Колобок в постановке Виктюка - Сборная Питера 3 года назад
    Шедевр КВН. Колобок в постановке Виктюка - Сборная Питера
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия 4 недели назад
    6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Milano Cortina 2026 | Sofia SAMODELKINA (KAZ) | Women – Short Program 2 дня назад
    Milano Cortina 2026 | Sofia SAMODELKINA (KAZ) | Women – Short Program
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И 7 дней назад
    3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Романтическая короткометражка «НЕ МОЙ» | DeeaFilm 8 лет назад
    Романтическая короткометражка «НЕ МОЙ» | DeeaFilm
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Wybucha Wojna Domowa w Rosji: FSB Zwraca się PRZECIW Generałom 10 часов назад
    Wybucha Wojna Domowa w Rosji: FSB Zwraca się PRZECIW Generałom
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Walki przy granicy z Rosją, Putin ROZKAZUJE natarcie, najeźdźcy ZLIKWIDOWANI, ogromne straty 3 часа назад
    Walki przy granicy z Rosją, Putin ROZKAZUJE natarcie, najeźdźcy ZLIKWIDOWANI, ogromne straty
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 01 -  Jóga - Zapojení středu ve vzpřímeném jógovém stoji 1 год назад
    01 - Jóga - Zapojení středu ve vzpřímeném jógovém stoji
    Опубликовано: 1 год назад
  • Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет 2 недели назад
    Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 19 - Jóga -  Co dělám abych si udržel zdravá záda, zejména bedra 1 год назад
    19 - Jóga - Co dělám abych si udržel zdravá záda, zejména bedra
    Опубликовано: 1 год назад
  • Бог не смотрит в твою тарелку! Главная тайна Поста, которая спасет вашу душу от ада. 3 дня назад
    Бог не смотрит в твою тарелку! Главная тайна Поста, которая спасет вашу душу от ада.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Masz to w kuchni?! To po cichu niszczy Twoje nerki! 5 часов назад
    Masz to w kuchni?! To po cichu niszczy Twoje nerki!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 70 - Jóga - Vasisthasana - to nejdůležitější a jak na základní variantu 10 месяцев назад
    70 - Jóga - Vasisthasana - to nejdůležitější a jak na základní variantu
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 56 Jóga - Bakásana pro začátečníky 11 месяцев назад
    56 Jóga - Bakásana pro začátečníky
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача 2 недели назад
    ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет 5 дней назад
    Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день 4 дня назад
    Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 1 месяц назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5