親・子・職場…５０代の悩みは「距離感」で９割消える。『嫌われる勇気』 скачать в хорошем качестве

親・子・職場…５０代の悩みは「距離感」で９割消える。『嫌われる勇気』

▼今回紹介した参考書籍 https://amzn.to/4atPZFL 『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』 著者：岸見 一郎 , 古賀 史健 出版社：ダイヤモンド社 こんにちは、谷やんです。 今回のテーマは、ベストセラー『嫌われる勇気』の実践編。 しがらみだらけの50代が一番抱えやすい「人間関係のストレス」を断捨離する方法です。 「子供の将来が心配で、つい口出ししてしまう…」 「職場の人間関係で、家に帰ってもイライラする…」 もしそう感じているなら、あなたは知らず知らずのうちに「他人の人生」を生きてしまっているかもしれません。 アドラー心理学には「課題の分離」という考え方があります。 ・子供が就職しないのは、誰の課題？ ・上司が機嫌悪いのは、誰の課題？ この線引きができるようになると、驚くほど心が軽くなり、 「自分の人生」を取り戻すことができます。 「冷たい」のではありません。それが相手への「最大の信頼」であり「愛」なのです。 親・子供・職場……人間関係に疲れてしまった方にこそ知ってほしい、 大人のための「距離感の教科書」です。 ▼目次（気になるところから見れます） 01:22 50代のストレス 01:22 悩みの9割は「対人関係」 02:10「課題の分離」とは？ 02:59 実践① 子供の就職・結婚問題 04:14 実践② 職場の人間関係ストレス 06:00 なぜ「課題の分離」が本当の優しさなのか 07:35 50代からの自由な生き方 ----------------------------------------------------------- 【谷やんの老後の地図【お金と暮らし】】 このチャンネルでは、「老後のお金・暮らし・健康」に関する書籍を読み解き、これからの人生を迷わず歩くための「地図」となるような情報を発信しています。 本を読む時間が取れない方や、複雑な制度をサクッと理解したい方は、 ぜひチャンネル登録をして、一緒に豊かな老後を準備しましょう！ #老後 #人間関係 #嫌われる勇気 #ストレス #谷やんの老後の地図