Дофаминовая ловушка: почему ты зависишь от соцсетей скачать в хорошем качестве

Дофаминовая ловушка: почему ты зависишь от соцсетей

Скачать приложение «Интроверт» с гуманитарными лекциями — https://clck.ru/3FtA82 Начни расширять кругозор с этих тем: «Синдром самозванца: откуда он и как справиться»: https://clck.ru/3Af4d6 «Страх перемен: как начать новую жизнь»: https://clck.ru/3Af4jF «Методы борьбы с апатией»: https://clck.ru/3Af4n6 В поисках лучшей версии себя многие начинают бороться с «дофаминовой ловушкой» — зависимостью от быстрых удовольствий, таких как соцсети, вкусная еда или сериалы. Но стоит ли отказываться от этих маленьких радостей ради высоких целей? В этом видео мы разберемся, как на самом деле работает дофамин, и стоит ли проходить дофаминовый детокс. Что будет полезнее для твоего мозга и здоровья: полное ограничение или правильный баланс удовольствий? Мы в Telegram: https://t.me/artforintrovert Журнал: https://artforintrovert.ru/magazine Смотрите в VK Видео: https://vkvideo.ru/@artforintrovert Инфографики в Pinterest:   / artforintrovert_russia   Инст*:   / artforintrovert_russia   *запрещен на территории РФ