У нас вы можете посмотреть бесплатно Trening kardio dla początkujących или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Trening kardio dla osób zaczynających regularne treningi - warto go wykonywać przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, po 30 minut. Ćwiczymy w stałym tempie, oczywiście zaczynając od rozgrzewki i kończąc rozciąganiem.