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Warum Loslassen nicht heilt – und Sicherheit die wahre Grundlage ist | Leben mit K-PTBS #4 1 месяц назад

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Warum Loslassen nicht heilt – und Sicherheit die wahre Grundlage ist | Leben mit K-PTBS #4

🧠 Serie: Leben mit K-PTBS – Folge 4: Therapie, Heilungsphasen und traumasensible Ansätze Heilung von komplexer PTBS ist kein Sprint, sondern ein langsamer, vielschichtiger Prozess, der auf Sicherheit beruht. Diese Folge erklärt die drei zentralen Phasen der Traumatherapie – Stabilisierung, Verarbeitung und Neuorientierung – und warum „Aufarbeitung“ erst möglich ist, wenn Dein Nervensystem gelernt hat, sich sicher zu fühlen. Du erfährst: • warum EMDR zu früh angewandt retraumatisieren kann, • welche körperorientierten und ergänzenden Methoden hilfreich sind, • wie Selbsthilfegruppen Heilung unterstützen, • und weshalb Geduld und Selbstmitgefühl entscheidend sind. 💛 Wenn Du Dich in diesen Beschreibungen wiedererkennst: Du bist nicht defekt – Du hast überlebt. Heilung ist möglich. 📺 Schau auch die vorherigen Folgen der Serie: Folge 1 – „WARUM? Was ist K-PTBS? Folge 2 – „ALARM“ Bindung & Emotionsregulation Folge 3 – „MUSTER“ Symptome im Alltag 👉 Abonniere meinen Kanal Weisheit und Trauma, um keine Folge zu verpassen. #KPTBS #Traumaheilung #Therapie #TraumaVerstehen #KomplexePTBS #Selbstmitgefühl #Nervensystem #Heilung #Sicherheit 💜 Über mich Ich bin Stephanie – ehemals selbst betroffen, heute vollständig geheilt. Ich bin keine Therapeutin, sondern begleite Menschen als traumasensible Lehrin und Coach, die verstehen möchten, was in ihnen geschieht – und lernen wollen, sich selbst zu regulieren. ⸻ 🌿 Coaching & Begleitung 📩 [email protected] Ich biete 1:1-Coachings für Menschen mit K-PTBS an, die ihre Beziehungsmuster verstehen, emotionale Stabilität aufbauen und gesunde Grenzen entwickeln möchten. ⸻ 💠 Kanalmitgliedschaft (3,99 €/Monat, jederzeit kündbar) • Wöchentliche Zoom-Calls • Geschlossene Telegram-Gruppe • Frühzugang zu Videos & vertiefenden Inhalten 👉 Klicke auf „Mitglied werden“, wenn Du Teil unserer Community werden möchtest. ⸻ 🔔 Abonniere den Kanal, um keine Folge der Serie zu verpassen. 📤 Teile das Video, um Bewusstsein für K-PTBS und traumatische Beziehungsmuster zu schaffen.

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