Пятиступенчатый план эмоциональной регуляции, который я бы хотела иметь в 20 лет (см. описание ни... скачать в хорошем качестве

Пятиступенчатый план эмоциональной регуляции, который я бы хотела иметь в 20 лет (см. описание ни...

ШАГ 1 — Поймите нервную систему и станьте экспертом в своей конкретной нейроотличности ШАГ 2 — Приоритет эмоциональной регуляции над ВСЕМ остальным: даже над карьерой, партнером и условиями жизни ШАГ 3 — По возможности, большую часть дня уделяйте снижению вреда и более безопасным занятиям по эмоциональной регуляции (ваша работа, ваш заработок ДОЛЖНЫ быть частью этого) ШАГ 4 — Создайте подходящую семью и группу поддержки: людей, которые понимают, чего вы пытаетесь достичь, которые вас понимают ШАГ 5 — Перестройте ВСЕ аспекты своей жизни на основе созданной вами системы эмоциональной регуляции: ваша система эмоциональной регуляции — это основа этой новой жизни Если вы нейроотличны и испытываете трудности с эмоциональной регуляцией, выгоранием или чувствуете себя «слишком много», в этом видео я поделюсь планом эмоциональной регуляции, который мне бы очень пригодился в 20 лет. Узнайте, как понимание вашей нервной системы, травм и нейроотличных потребностей может помочь. Это может помочь вам стабилизироваться, развить устойчивость и, наконец, перестать винить себя за то, в чем вы никогда не были виноваты. #НейродивергентнаяЖизнь #ЭмоциональнаяРегуляция #ПоздняяДиагностикаАутизма #ПутьКПсихическомуЗдоровью #ПоддержкаНейродивергентов #ИсцелениеТравмы #ВзрослыеСАутизмом Организация Light Minds занимается обеспечением быстрого и длительного облегчения для нейродивергентных семей и отношений посредством так называемого соматического энергетического высвобождения. Наши протоколы медитации разработаны для того, чтобы безопасно и с любовью помочь человеку немедленно освободиться от неразрешенных, даже травматических эмоций, которые являются основной причиной конфликтов в отношениях. После всего 2-3 сеансов соматического энергетического высвобождения нейродивергенция человека остается в целости и сохранности, но его прошлые неразрешенные основные эмоции эффективно рассеиваются, обеспечивая последнее облегчение и повышая способность людей с аутизмом гораздо спокойнее разрешать конфликты в отношениях. Электронная почта: Lightmindsinfo@gmail.com Пожертвовать: Giveinkind.com/inkinds/P8W3H2Z/friends-of-light-minds Тик Ток: tiktok.com/@1lightminds?is_from_webapp=1&sender_device=pc