МОЛИТВА БЛАГОДАРНОГО СЕРДЦА скачать в хорошем качестве

МОЛИТВА БЛАГОДАРНОГО СЕРДЦА

Молитва благодарности Богу Сделай мягкий вдох… и выдох. Пусть дыхание станет спокойным, естественным. Почувствуй своё тело. Не меняй ничего. Просто будь здесь. А теперь обрати внимание на область сердца. Не представляй. Почувствуй. Скажи внутри себя: «Боже… я здесь.» И заметь, что ничего не нужно делать. Не нужно быть лучше. Не нужно заслуживать. Ты уже в присутствии. Позволь сердцу начать чувствовать благодарность. Не за что-то конкретное… а просто за то, что ты есть. За то, что жизнь течёт через тебя. Скажи мягко, без усилия: «Боже… благодарю Тебя.» И почувствуй, как эти слова не уходят вверх, а словно растворяются внутри, наполняя грудь теплом. Позволь благодарности расти. Не умом — а ощущением. Благодарность за дыхание. За тело. За путь. За всё, что уже было прожито и за всё, что ещё придёт. Если появляется мысль — позволь ей быть и мягко возвращайся к чувству благодарности. Скажи внутри: «Я позволяю любви течь через меня.» И представь — не образами, а ощущением — как из сердца начинает изливаться любовь. Она не имеет формы. Она просто есть. Ты ничего не отправляешь. Ты позволяешь потоку идти. Любовь течёт к Богу. И одновременно возвращается к тебе. Без усилия. Без ожиданий. Побудь в этом круге любви и благодарности. Здесь нет просьб. Здесь нет желаний. Здесь есть соединённость. И в этом состоянии ты можешь заметить: чем больше благодарности, тем глубже покой. Чем меньше ожиданий, тем больше наполненности. Скажи: «Боже… я благодарю Тебя за всё, даже за то, чего я пока не понимаю.» И позволь этим словам раствориться в тишине. Почувствуй, как жизнь поддерживает тебя. Как ты не одна. Как поток заботы уже есть. Останься здесь ещё немного. В чувстве. В присутствии. В любви. И когда будешь готова — мягко вдохни… выдохни… и возвращайся, сохраняя это состояние благодарности как внутренний источник, который всегда с тобой.