Скачать с ютуб #10 เทคนิคเพิ่มน้ำนมให้มาดีและมาเร็วหลังคลอด в хорошем качестве

#10 เทคนิคเพิ่มน้ำนมให้มาดีและมาเร็วหลังคลอด 4 года назад

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок #10 เทคนิคเพิ่มน้ำนมให้มาดีและมาเร็วหลังคลอด в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно #10 เทคนิคเพิ่มน้ำนมให้มาดีและมาเร็วหลังคลอด или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон #10 เทคนิคเพิ่มน้ำนมให้มาดีและมาเร็วหลังคลอด в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

#10 เทคนิคเพิ่มน้ำนมให้มาดีและมาเร็วหลังคลอด

🚩ให้ลูกดูดเร็วที่สุดภายใน 30 นาทีหลังคลอด 🚩ให้ดูดบ่อยๆและนาน วันละ 8 ถึง 12 ครั้ง หรือทุกครั้งที่ลูกต้องการ เพื่อกระตุ้นน้ำนมผลิตน้ำนมสม่ำเสมอให้ดูดข้างละ 15 นาที หรือจนกว่าลูกเลิกดูด 🚩ปั๊มนมบ่อยๆ อย่าให้คัดเต้าทุก 2 ชั่วโมง ห้ามปล่อยคัดเต้านาน เพราะจะทำให้น้ำนมแห้ง ถ้าลูกดูดไม่เกลี้ยงเต้าให้บีบนมต่อ 🚩นวดเต้านมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบ 3-5 นาที แล้วค่อยให้ลูกดูดหรือปั๊มนม 🚩อุ้มลูกให้ถูกท่าช่วยนำนมไหลดี ไม่เจ็บหัวนมและเต้านม 🚩ดื่มน้ำมากๆ มากกว่า 3 ลิตรต่อวัน ให้ดื่มน้ำอุ่นน้ำขิงหรือน้ำหัวปลีเพื่อกระตุ้นน้ำนม 🚩กินอาหารมีประโยชน์ครบ 5 หมู่และอาหารกระตุ้นน้ำนม 🚩พักผ่อนให้เพียงพอหาเวลางีบหรือนอนหลับร่างกายสดชื่น น้ำนมก็จะมาดี 🚩ห้ามเครียดเพราะความเครียดทำให้น้ำนมมาน้อย สมองจะสั่งให้หยุดผลิตน้ำนมได้ 🚩ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่ เช่น สูติแพทย์หรือพยาบาลนมแม่

Comments