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Comment l’auto-sabotage devient un mécanisme de défense

Pourquoi tu t’auto-sabotes (et pourquoi ce n’est pas un défaut) L’autosabotage n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas non plus un échec personnel. 👉 C’est souvent un mécanisme de défense mis en place par ton cerveau pour te protéger. Dans cette vidéo, on explore comment et pourquoi ton système nerveux te freine au moment même où tu veux changer, évoluer, réussir. Tu comprendras : -pourquoi ton cerveau associe la nouveauté au danger -comment certaines blessures passées déclenchent l’autosabotage -en quoi ce comportement a un jour été utile… avant de devenir limitant -et surtout, comment commencer à t’en libérer sans te battre contre toi-même Cette vidéo est une invitation à te comprendre, plutôt qu’à te juger. Parce qu’on ne guérit pas ce qu’on combat — on guérit ce qu’on comprend. 👇 Dis-moi en commentaire : dans quels domaines te sabotes-tu le plus ? ✨ Abonne-toi pour plus de contenus sur la guérison émotionnelle, la reprogrammation mentale et la transformation intérieure. 💬 Travaillons ensemble! Tu veux aller plus loin ? Je propose des séances de coaching personnalisées pour t’aider à guérir tes schémas émotionnels, restaurer ton estime et manifester des relations alignées. 📩 Pour réserver ou poser tes questions : [[email protected] ] 🌸 Suis-moi sur mes réseaux : 📷 Instagram : [‪@jeniferdalougou‬ ] 🎵 TikTok : @ jenifer jeny dalougou] 📘 Facebook : [@ jenifer dalougou]