Fırında İstavrit Tarifi | Sağlıklı, Kokusuz ve Kızartma Tadında скачать в хорошем качестве

Fırında İstavrit Tarifi | Sağlıklı, Kokusuz ve Kızartma Tadında

Fırında kokusuz, sağlıklı ve kızartma tadında istavrit nasıl pişirilir? Bir balık yemeği düşünün: hem pişirirken evi kokutmayacak hem de kızartma kadar lezzetli olacak. Bonus olarak da az yağ kullandığınız için sağlıklı olacak. Nasıl olacak mı diyorsunuz? İzleyiniz efendim! MALZEMELER (3-4 kişilik) 1 kg İstavrit 4 yemekkaşığı Mısır unu 1 çaykaşığı Tuz Zeytinyağı İSTEĞE GÖRE 1 çaykaşığı Pul biber 1 çaykaşığı Kekik BİLDİNİZ Mİ? Türkiye'de en sevdiğimiz balıklardan olan istavrit (Trachurus mediterraneus), Akdeniz ve Karadeniz'e kıyısı olan hemen tüm ülkelerde de önemli bir besin kaynağıdır. ÖNERİ: Unladığınız balıkları tepsiye koyarken önce fazla mısır ununu silkeleyin. Keyfinize göre mısır unu ve tuz karışımına pul biber ve kekik ekleyin. ÖNERİ: Fırında kızartma işlemi patlıcan, kabak, patates gibi sebzeler için de uygundur. Tavada kızartmaya göre hem daha az yağ tüketirsiniz hem de kızartma kokusuna maruz kalmazsınız. Bu ve benzeri birçok tarif için Abone Olmayı Unutmayın! https://goo.gl/cVpdcG #istavrittarifi