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０廚藝！秋天食補煲這些補冬・超好喝！

每到秋天就是補冬的季節！ 一定要喝到補湯才覺得這個秋天安心了 但用中藥材的補湯天天喝也會膩 最適合用秋天當季食材來食補～～ 都說秋天要吃白色食材養肺 山藥、蓮子、百合、菇類都是很營養食補的食材 再配上紅棗跟黃耆，味道就更豐富了 這樣每天放些不同料搭配，就能常常喝到食補的煲湯 放到甕裡、加水、電鍋按下去 接下來只要等就好了 輕鬆又愉快！ 而且這次用的蓮子跟紅棗很特別， 是在悠活農村買——台灣產的！ 通常這兩樣都只能買進口的乾貨， 但是台灣產的就能買到新鮮蓮子冷凍的！ 吃起來就有股清香又綿密，跟乾貨真的有差。 紅棗的味道也更濃郁，不只有甜，酸酸甜甜帶股棗香。 用這兩樣煲起湯來，滋味更盛！ 不只好吃，悠活農村專門賣台灣的生鮮食品，而且都是用環境友善的方式栽種，商品都是無毒的，還會經過檢驗，買起來就都很安心。 之前超好吃的天貝也是在悠活農村買的！ 最近還開了素食專區，又更方便購買啦～ 推薦給大家 ▎悠活農村在地紅棗跟蓮子： https://www.yooho.com.tw/url?code=6x2s5 ▎悠活農村素食專區： https://www.yooho.com.tw/url?code=33527