Как выбрать себя, когда привык жить для других | Мужицкая скачать в хорошем качестве

Как выбрать себя, когда привык жить для других | Мужицкая

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Qnb4i 🔔 Балуйте своих близких мужчин качественной косметикой BarbarossA по ссылке - https://goo.su/SN3cv2 🗒️ Забрать эксклюзивный фрагмент подкаста в Телеграм-боте: https://clck.ru/3Qna4S Почему мы так часто живём в соответствии с ожиданиями других и теряем ощущение собственного счастья? В этом разговоре мы разбираемся, что мешает нам быть счастливыми и почему внутренний критик постоянно сбивает нас с пути. Гость выпуска Татьяна Мужицкая, психолог и писательница, помогает увидеть, где мы сами ставим себе ограничения. Мы обсуждаем, как отказаться от чужих правил и начать строить жизнь, в которой есть место радости и спокойствию. И главное, что реально зависит от нас, когда речь идёт о собственном благополучии и ощущении счастья. Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: как стать счастливым, когда всё время боишься будущего 01:01 — Что нужно для счастливой жизни 01:51 — Психология или эзотерика: где искать счастливую жизнь 03:50 — Какие внешние факторы влияют на наше уровень счастья 06:26 — Почему так важно искать людей с одинаковыми проблемами 08:18 — Чем может помочь наблюдение за облаками 09:18 — Кем может быть внутренний критик 10:48 — Кто такой внутренний родитель 11:37 — Чем нам помогает внутренний родитель 14:12 — Механизмы мотивации: как они работают 14:59 — Как контролирует внутренний взрослый 15:57 — Возможно ли воспитать внутреннего родителя? 18:11 — Какая главная роль внутреннего родителя 19:11 — Поддержка — новый тренд в образовании? 20:24 — Как связаны радость и выживание 24:44 — Когда активируется внутренний критик 26:17 — Как внутренний критик губит самореализацию 27:33 — Что помогает преодолеть страх перед общественным мнением 29:12 — Как сформировать внутреннего родителя 32:42 — Новые смыслы: как поколения меняют жизнь 36:33 — Когда человек взрослеет 37:47 — Принятие и любовь: почему это так важно для взрослого человека 38:47 — Как внутренний родитель спасает от негатива семьи 40:09 — Почему ответственность — главный признак взрослого человека 42:41 — Зачем человеку общество по интересам 44:01 — Как принять себя 45:20 — Какие вопросы себе задать, чтобы сделать жизнь счастливее 47:24 — Почему так важно узнать самого себя 49:21 — Кто смотрит в прошлое, а кто в будущее 50:03 — Почему нам страшно быть успешными 51:07 — Самодостаточность: человек должен обеспечивать себя сам? 52:13 — Антидепрессанты vs психотерапия: куда идти и в чем разница 54:11 — С чего начинается любовь к себе 55:17 — Как формируется самооценка 01:00:40 — Можно ли перепрограммировать себя? 01:03:39 — Через что достигается счастье 01:04:39 — Счастье зависит от внутреннего комфорта? 01:06:28 — Как потребляемый контент влияет на наш уровень счастья 01:10:17 — Зачем записывать свои мысли 01:12:39 — Где ты играешь в Золушку, хотя давно стал Феей 01:14:08 — Признаки взрослого человека 01:15:22 — Итоги выпуска Соцсети Татьяны Мужицкой : ВКонтакте: https://vk.com/t.muzhitskaya Орхан Мустафаев: продюсер, основатель контент-агентства TOTHEMOON Telegram: https://t.me/producer_orhan «Дело жизни» — это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы. Выпуск создан YouTube-агентством TOTHEMOON — https://clck.ru/3CDiw6 — запуск, ведение и продюсирование видеоканалов Реклама. Рекламодатель – ИП Туаева Александра Игоревна ИНН 272401982157 erid:2SDnjd7Xu67 #мечта #отношения #психология